Balanço do ano...

Fiz novas amizades, nasceram bebés, outros bebés já estão grandes, ajudei a organizar um casamento, comecei a fazer pole dance, disse adeus à Gatasha, aprendi mais sobre mim, mudei de edifício no emprego e tive de aprender a gerir conflito e resistência à mudança de alguns colegas, viajei, sorri, chorei, pulei, fui à praia, vi neve, estive com a minha família, com os meus amigos, tivemos 3 dias de Natal, tivemos muitas visitas (keep coming), adoptámos a Tuga, comprámos carro, ri muito e tenho planos para o futuro.

Desejo que todos vocês tenham um excelente ano, que  sejam felizes e espalhem felicidade à vossa volta.

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5 anos

Faz hoje 5 anos que nos beijámos a primeira vez, que a vontade passou a realidade. Foste a melhor coisa que me aconteceu. Ainda és, todos os dias eu tenho sorte por te ter ao meu lado.

Ninguém é perfeito, não há relações perfeitas mas não trocava a nossa por nada! Desculpa se por vezes sou difícil (que sou), se me apanhas de mau humor, stressada, nervosa e descarrego em ti. Obrigada pela compreensão, amizade, amor, companheirismo, paixão e dedicação que me faz genuinamente feliz.

Que o ano que aí vem nos traga boas surpresas, sorrisos, que estreite a nossa relação, que nos torne mais próximos, mais unidos e melhores pessoas.

E que continuemos a ser palhacinhos assim :D

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Quase nos 100...

O nosso canal no youtube está quase nos 100 subscritores, se gostam dos nossos vídeos e quiserem subscrever façam o favor de clicar aqui...

E como a época é Natalícia deixo aqui uma receita de época.


Para acabar bem o ano

Vamos hoje fazer limpezas no laboratório!!! Yeeeaaahhhh!
Tenho andado numa luta para conseguir uma limpeza pelo menos anual no laboratório, todos os anos pessoas saem, estudantes, convidados, as pessoas tendem a acumular tudo para o caso de usarem um dia e depois acabam por acumular frascos e frascos de soluções e coisas e fica uma confusão. Acho que agora vamos começar a ter um sistema de limpeza anual, assim podemos deitar fora coisas de quem já não está, de estudantes que já foram embora ou mesmo nossas que guardámos durante um ano e nunca usámos...

Mãos à obra!!


E achava eu que era inevitável...

"Segundo o estudo, uma mão cheia de nozes por dia – cerca de 20 gramas – diminui em 30% a probabilidade de vir a ter doenças cardíacas, em 15% o risco de cancro e o risco de morte no geral em 22%."

E achava eu que não havia hipótese de diminuir risco de morte, aparentemente se comermos um punhado de nozes, avelãs ou amendoins há esperança...


Uma das pessoas mais importantes faz anos!

A minha mãe pois está claro.
Parabéns mãe, gosto muito de ti, que continues cá por muitos anos para poder continuar a aproveitar a melhor mãe do mundo. 

Gosto muito de ti


É Natal, é Natal e as prendas por comprar...

Cheira a Natal, já sei o que vou cozinhar, já tenho algumas prendas mas o resto ainda falta...
Até lá está frio na rua, quente em casa e as decorações alegram as noites...






Onde andas tu verinha?

Ainda em casa, sem poder andar de bicicleta, nem treinar, nem fazer grandes compras... Fui à médica hoje e estou a recuperar bem, para a semana já ando de bicicleta e volto ao trabalho e aos treinos mas com cuidado.
Obrigada a todos pelo carinho e preocupação


Mimo nunca é demais!




Mimo da mãe então não é mesmo demais!
A mãe veio tomar conta de mim uns dias, pusemos a conversa em dia, rimos muito (mesmo eu sem poder rir), aproveitámos estes dias, também matei saudades da comidinha da mãe...

Sopas de tomate, canelones, arroz, pratos saudáveis também...

Gosto muito de ti e obrigada.