Grande Barriga Grande Nevão



Começou a nevar e já que vou deixar de estar grávida amanhã, o melhor é aproveitar...
Haja boa disposição e vontade de aligeirar o dia que antecede um grande dia!










Cesariana segunda-feira

Foi assim meio à última hora! Consulta na quarta-feira, tensão que nunca tinha estado alta sobe, faz análises e mais exames e depois de um dia quase inteiro no hospital "pronto então vamos marcar a cesariana para segunda".
Já me tinha mentalizado quanto à cesariana mas estava a contar ser mais perto das 40 semanas em vez das 38, choro, começo a pensar em tudo o que tenho de fazer (malas por fazer, baby shower no sábado, tanta coisa por ler e por em dia).
Vamos embora espairecer, os meus pais e irmão que tinha chegado na 3a estavam connosco o que ajuda, mais pessoas mais gente a poder dizer parvoeiras e a fazer rir.
Apoio de muitos amigos e colegas, palavras de encorajamento e siga para bingo.
Neste momento temos quase as malas feitas (a minha mãe ainda tem de passar a ferro a roupa da criança, porque ela quer), as coisas estão orientadas e o resto virá por si só.
O pai e o irmão foram embora e a mãe estendeu a estadia até terça, sempre conhece a neta e ajuda a organizar tudo até lá.

Vou desaparecer uns tempos por motivos óbvios mas voltarei com notícias... Quanto ao sistema de saúde, apesar de já ter tido experiências negativas e achar que é caro para o serviço prestado, quanto à gravidez não tenho nada a apontar, eles têm sido impecáveis e super cuidadosos para que tudo corra bem...

Não era de todo o parto que eu queria, não é a situação ideal mas no fim só queremos que ela saia saudável e eu também...


Natal fora de Portugal

A Messy Jessy desafiou-me a escrever sobre como tem sido celebrar o Natal estando a viver fora de Portugal.
Se quiserem saber tudo vão aqui...

Por cá vamos preparando a chegada da princesa e sabemos que temos sempre quem nos receba no Natal porque duvido que este ano vá fazer grandes pratos e sobremesas...

Vocês já entraram nos espírito natalício?


Ela está de rabo para baixo!

Nesta altura 96% dos bebes já estão de cabeça para baixo e prontos para o parto. Esta miúda não virou, é pouco provável que vire.
Há vários motivos para um feto não virar mas não se sabe ao certo o que os faz não virar, são tudo teorias.
Uma alternativa é tentar uma inversão cefálica externa (em inglês external cephalic version ou apenas version). Ontem fomos à consulta, lá ela continuava de rabo para baixo e cabeça para cima, encostada ao meu lado direito e decidimos tentar virá-la.

A parteira Saskia foi uma querida, fala português e ia falando com ela para ela se virar e incentivando-me a relaxar e respirar. Apesar de ter medicação para relaxar o útero (tocolíticos, usados para parar o trabalho de parto) ela disse que mesmo assim o meu útero reagia o que era algo menos bom. Disse também que ela é maior do que aparenta na ecografia o que é outro contra. Por fim, depois de termos tentado várias vezes sem sucesso acabámos por ter de desistir. Segundo ela e a colega nunca tinham visto um bebé tão resistente, dava pontapés, enfiava-se para a parte de trás do meu corpo e metia a cabeça atrás das costelas para não chegarem a ela.

Foi relativamente doloroso porque elas tinham de enfiar a mão atrás das minhas costelas, mas é uma dor que passa quase imediatamente. Acho que fiz o correcto, ela continuou a ter a actividade normal, hoje continua com a actividade normal por isso acho que não a magoámos por assim dizer.
No entanto fiquei com pena dela, a ser empurrada e a tentar esquivar-se... Coitadinha. Era para o melhor das 2, ter um parto natural que era bom para ambas, não resultou mas não me arrependo porque podia ter resultado e seria o melhor.

Enfim, se têm um bebé que não vira saibam que existe esta técnica, não é extremamente doloroso, passa e pode resultar. Valerá a pena tentar porque as vantagens são maiores que as desvantagens.

No meio disto tudo ainda me ri muito antes de começar porque a parteira Saskia descreveu o efeito dos tocolíticos da maneira mais engraçada que já tinha ouvido "vais ter palpitações e vai-te apetecer saltar pela janela fora mas depois passa"... Só tenho a agradecer a todo o pessoal do VUmc que tem sido impecável!


Fotografias 34 semanas

Há uma semana e meia fizemos uma sessão de fotografias, já tinha partilhado o making off aqui. Agora aqui estão algumas das nossas fotografias preferidas... Apesar do frio valeu mesmo a pena e ficaram muito giras! Adoro as cores do Outono, os amarelos e laranjas dão um pano de fundo fantástico!

   




   


   





   



   


   



   




   


Agora até gosto...

Recentemente comecei a gostar de estar grávida. Já passou a fase em que me sentia apenas gorda porque a barriga nem era assim tão grande mas eu sentia-me grande e em que o que sentia quando ela mexia eram apenas umas cenas lá dentro.
Nestas últimas semanas/mês, ela mexe e bem e nota-se que estou claramente grávida. Foram precisos uns 7 meses para eu até gostar de estar grávida, ou de pelo menos não achar um suplício, mesmo no meio das dores nas ancas e das noites cada vez piores e do cansaço que se faz sentir mais rápido e até da azia pontual...
Eu sei que tive uma gravidez santa, enjoei até aos 4 meses mas não vomitei, tive alguma azia mas nada de especial, tive algumas dores mas nada de anormal, fiz e faço uma vida relativamente normal, mas só mais recentemente comecei a gostar de estar grávida, deve ser de ver o alien dentro de mim a empurrar a barriga em todas as direcções ahahaha...
Se tivesse tido uma gravidez na cama dava em doida! Agora só falta ela dar a volta (por favor oh por favor dá a volta)...






Sou maluca

Sou maluca porque ia e vinha das inseminações de bicicleta, nunca deixei de andar de bicicleta em toda a gravidez, ainda agora às 34 semanas ando. Não há montanhas para subir, o percurso é calmo, há ciclovias dedicadas e é capaz de ser bem mais suave do que andar de transportes.

Sou maluca porque fiz pole dance até às 24 semanas e só parei porque sentia que os meus abdominais já não respondiam em conformidade com o que a modalidade me exigia.

Sou maluca porque só vou parar de trabalhar às 36 semanas. Continuo a trabalhar full-time e faço praticamente tudo normalmente.

Sou maluca porque mudámos o chão de nossa casa há umas semanas e eu andei a ajudar a arredar móveis e coisas afins.

Sou maluca e inconsciente porque devia era estar sossegada e quieta mas eu não sou assim, não sou uma pessoa quieta e sossegada e quando faço e fiz as coisas não tive dores nem me senti mal por isso continuo a fazer de tudo.

Gravidez não é doença, claro que há alguns cuidados a ter, claro que é diferente e o corpo ressente-se e ando mais cansada, mas se me sinto bem e se ela está bem e não há motivo para não fazer uma vida normal então porque não haveria de o fazer?!


Sessão fotográfica 34semanas- Making off

Domingo passado o Ricardo esteve de folga, estava frio (máxima de 8 graus) e estava de chuva mas com algumas abertas, então decidimos tentar ir tirar umas fotos.
Fomos para o bosque de Amesterdão e não nos arrependemos. Apesar do frio, não há nada como as cores de Outono para dar cor e contraste. Passei frio, havia pessoas a olhar e a rir e a dizer que não estava tempo para fazer aquilo, mas a verdade é que gostei mesmo do resultado.
Por agora fica o making off da sessão e depois irei partilhar as fotografias que mais gostámos.




Umas dicas, o bosque tem imensas coisas para se fazer com crianças, tem uma quinta de cabras, uma com veados em que o café serve panquecas deliciosas (foi onde almoçámos), na Primavera as cerejeiras estão em flor e dá também excelentes fotografias. Não fica no centro mas é um lugar espectacular para se visitar.

Micróbios VIII


Na Holanda há o costume de se descalçar os sapatos ao entrar em casa. É comum, há pessoas que pedem às visitas para o fazer e ninguém se ofende por isso.

As razões são várias e podemos olhar para o ponto de vista mais prático que é se não andarmos de sapatos em casa o chão fica menos sujo. Por outro lado os nossos sapatos que andam no chão trazem para casa imensas bactérias, nem todas elas boas, o que faz com que o chão se torne um sítio muito sujo se andarmos com os sapatos.

Saiu um artigo recentemente sobre isto com os pros e contras de andar calçado em casa, fora as bactérias falam que andar calçado pode ser desagradável para os vizinhos de baixo (caso se tenha), que leva a um maior desgaste do chão e que andar descalço fortalece os músculos dos pés...

Eu como não gosto de andar completamente descalça ando de meias ou chinelos/pantufas...


Se ajudar uma pessoa já vale a pena!!

Falei e falo abertamente, com quem me rodeia e na blogosfera do meu diagnóstico de endometriose e dos tratamentos que fiz porque acho que se conseguir ajudar uma pessoa que seja vai valer a pena.

Pois num grupo de facebook uma amiga identificou-me numa publicação de uma rapariga que queria informação sobre como lidar com problemas de fertilidade na Holanda. Não que eu tenha um conhecimento muito vasto mas disse que eu passei por um processo de tratamentos e que podíamos falar.

Dei-lhe conhecimento daquilo que fui aprendendo, usando muitos dos artigos que li, enviei alguns dados para ela, falámos das experiências que tivemos nos nossos hospitais respectivos e ela agradeceu muito pois achou que foi uma ajuda preciosa para tomar algumas decisões ou para fazer as perguntas certas aos médicos.

Deixa-me verdadeiramente satisfeita poder ajudar alguém, não acho que tenha feito grande coisa, mas se ajudei alguém nem que seja a desabafar já é uma vitória!


Plano de parto

A Organização Mundial de Saúde aconselha a fazer um plano de parto, não conheço muita gente em Portugal que o tenha feito mas aqui é rotina!
Pois o plano de parto serve para delinearmos aquilo que gostaríamos que acontecesse no nosso parto, desde a luz e temperatura, a quanto queremos exames e meios invasivos ou quais os métodos de alívio de dor. Por exemplo se o trabalho de parto se estiver a desenvolver bem não há necessidade de rebentar as águas forçadamente (este ponto consta no meu plano, não forçar o rebentamento) mas é algo que aqui se faz frequentemente.
Deve pensar-se no plano A, B e C, eu tenho o meu plano por fases do parto, fase activa, transição, expulsiva e dequitação (fase de expulsão da placenta). Se for necessário cesariana o que fazer, quanto tempo atrasar o corte do cordão, ter contacto pele com pele imediato, questões relacionadas com episiotomia,  coisas que aqui até são rotineiras mas que quero explicitamente deixar escrito.

Há muitos planos disponíveis on-line, podem adaptar o vosso de vários, fazer como quiserem, não fazer. Eu gosto de ter o meu plano que estará na minha ficha de paciente e deixa-me relativamente descansada para que os profissionais de saúde saibam aquilo que quero, quando quero e como quero... Obviamente que a nossa segurança é o mais importante.

Alguém fez um plano de parto?

http://www.despertardoparto.com.br/modelo-de-plano-de-parto.html

O dia dele

30... o meu amorzinho faz 30 anos... Já se vê nos cabelos brancos o peso da idade ahahahah
É um marco importante, dizem, 30 anos mas melhor ainda é estarmos à espera de ser pais.

Adoro-te,  vais ser um pai fantástico, não deixes de ser como és porque gosto de ti assim!







Coisas boas da gravidez

Já sabem que não adoro estar grávida mesmo tendo uma gravidez relativamente fácil, dentro do que poderia ser. Mas há coisas mesmo complicadas para uma pessoa habituada a fazer tudo, canso-me mais depressa, passar em sítios estreitos às vezes não dá, levantar pesos também não devo e coisas assim. Mas há obviamente coisas boas!

- Ver a miúda a mexer-se tipo Alien é giro, muito giro (vídeo ali em baixo).
- Conseguir sentir onde ela tem a cabeça ou o braço ou os pés.
- Ela reagir a beijinhos na barriga.
- E apesar de estar com uma barriguinha considerável é a única altura em que ter barriga até não é mau, há roupa que tenho que me fica muito melhor com esta barriga ahahaha

Já falta pouco, 4 semanas para ir de licença e 8 para o termo da gravidez, vamos lá ver quando é que ela decide virar (sim que ainda com o rabo para baixo tal qua Buda) e sair...


Muito muito ocupada...

Desaparecida mas por boas causas...
A semana passada retirámos o chão com a ajuda do Rimmer, depois tirámos as espumas, a minha prima Luísa pintou o quarto que vai ser da miúda que deu imenso jeito visto nós não termos experiência em pinturas, o Arno retirou uns restos de chão que eram difíceis de remover da cozinha. Sexta o Ricardo e um colega retiraram o máximo de móveis de casa para o hall do prédio e uma empresa foi lá colocar o chão, descobrimos que a casa é maior do que o que vem na planta (felizmente havia paletes extra em stock na loja para concluir a obra), a Pipa chegou e ajudou a acartar móveis com o Ricardo e o Eduardo.
Fim-de-semana a limpar, desencaixotar e algum tempo para passear e por a conversa em dia



O quarto da Bia pintado e com chão novo :D


Temos tanta sorte, imensos amigos e família que ajudam, que estão lá sempre para nós, é mesmo fantástico e nem sei como agradecer mas obrigada de coração!

Antes de se ir embora, como a Pipa sabe que nós não temos árvore tradicional e provavelmente não íamos comprar ela decidiu oferecer a árvore e decorações à Bia. Como sabia que provavelmente se não fosse ela a montá-la nós também não o faríamos temos já a árvore montada...

Obrigada tia Pipa, agora tens de voltar todos os anos para montar a árvore ahahahah

Outubro rosa

Todos conhecemos alguém que tem/teve cancro, eu conhecia mas nunca tinha conhecido alguém da minha idade com cancro na mama até ter descoberto o blog da L.
O que me cativou nela desde cedo foi a admirável forma como encarou a doença desde cedo e eu pensei que, se um dia estivesse numa situação semelhante, gostava de ter a garra e a força dela. Cativou-me logo o espírito dela...
Hoje, conhecendo-a pessoalmente, sei que ela é, de facto, uma pessoa extraordinária, forte, determinada e sempre que há uma campanha ou leio algo sobre este assunto penso nela, é inevitável...

Como não acontece só aos outros, não acontece só às pessoas mais velhas e nem os homens estão livres que lhes aconteça (apesar de não ter a mesma taxa de incidência), façam o auto-exame da mama, se notarem algo estranho vão ao médico.

Para quem enfrenta esta doença muita força.


O Homem do croissant

Mais conhecido por meu pai faz anos... Não vale a pena alongar-me muito sobre ele porque já o fiz anteriormente, quem o conhece sabe que ele é uma pessoas excepcional, bondosa, amiga e um excelente pai e avô.
De longe mando um enorme beijo e abraço apertado...

Gosto muito de ti papá!






Obras...

Dois anos depois de termos comprado a casa e uns meses, quase um ano, depois  de termos tido uma pequena infiltração vamos finalmente mudar o chão. Reparar o pedaço que ficou danificado custava 2mil €, uma área minúscula.
Fomos pedir vários orçamentos e então vamos retirar nós o chão antigo porque é relativamente fácil e vem uma empresa colocar o chão novo. O chato é que a casa não está, nem vai ficar vazia por isso a logística é mais complicada, mas vai dar.
 Depois é só pintar o quarto da miúda, colocar tudo no sítio e montar os móveis dela que estão em caixas há meses.

Esta era uma daquelas coisas que já devíamos ter feito, antes de engravidar inclusive, mas não fizemos e eu tenho bem noção que, ou fazemos já ou não faremos tão cedo com uma criança pequena por isso já está tudo tratado e marcado!


2 anos de casa

Faz hoje 2 anos que oficialmente somos donos desta casa... Ainda há muita coisa para fazer, coisas para refazer, demorou até sentirmos esta casa como nossa, estranho mas é verdade. Agora está a surgir uma nova fase e esperamos que venham muito boas recordações e se criem novas memórias felizes entre estas quatro paredes...



As nossas perspectivas mudam...

Quando somos crianças adoramos os nossos pais, aliás adoramos sempre mas nem sempre o sentimento é o mesmo....
Quando chegamos à adolescência achamos os nossos pais chatos, injustos (segundo algum padrão mental nosso), que só nos trouxeram ao mundo para nos atormentar e chatear e que de certeza poderíamos ter tido melhores pais porque não nos percebem de todo (eu sei que por vezes pensei assim).
Depois crescemos e tornamo-nos adultos e reconhecemos que  a educação que nos deram nos levou a desenvolver a nossa personalidade, a nossa identidade, em grande parte moldaram-nos. Acabamos por perceber o motivo de todas aquelas exigências e depois, quando pensamos em ter filhos, o pensamento que nos assola, pelo menos falo por mim, é que espero conseguir fazer um trabalho tão bom quanto eles fizeram. Somos 3 irmãos, todos muito diferentes mas com os mesmos valores, pessoas determinadas, inteligentes (gaba-te cesto), bondosas, amigas, dedicadas e perseverantes (eufemismo para teimosas mas ninguém é perfeito)...



John Legend

Depois de termos adorado o concerto dele o ano passado, este ano mal os bilhetes foram postos à venda decidimos comprar.
Este ano a plateia era em pé e eu como andava com dores e ficar muito tempo em pé acabava por ser algo doloroso decidi comprar bilhetes na galeria. Ficámos no primeiro balcão e o site designava os lugares automaticamente pelos melhores lugares, sem possibilidade de escolha por isso nem fazia ideia onde íamos ficar.
Ora que ficámos mesmo quase no meio, de frente para o palco, excelentes lugares e excelente decisão em comprar lugares sentados porque as dores nas costas vão aparecendo, principalmente estando muito tempo em pé e as pernas têm inchado (ah as maravilhas do "estado de graça").


A primeira metade do concerto foi algo mais show mesmo, ao contrário do ano passado em que todo o concerto foi intimista, este ano no início foi algo com maior produção e não gostei de ser cegada pelas luzes. Ele continua a ter uma fantástica voz, as 3 cantoras que foram para o coro e os músicos eram também fantásticos.

Concerto de qualidade, com uma voz espectacular e em que até chorei com algumas músicas, porque as hormonas são lixadas ahahahah...

Percentil 95 e creches

A Bia está no percentil 95, cabeça está ligeiramente maior que a média, fémur também mas o perímetro abdominal está grande.

O que quer isto dizer? Talvez nada. É difícil fazer medições precisas, muitas vezes o erro é grande por isso daqui a 3 semanas faremos nova ecografia para ver como está. Eu e a minha irmã nascemos no percentil 90. Tendo eu diabetes gestacionais (pelo menos o teste de glucose deu que sim, as medições diárias estão em valores normais de uma pessoa normal) há risco para ter um bebé maior, bebé maior, possivelmente maiores complicações.

Não é certo como o destino que algo corra mal ou que de facto ela seja um elefantezinho mas há que monitorar porque, se de facto ela continuar a parecer grande, não se poderá esperar pelas 42 semanas e caso ela não queira sair induz-se o mais perto possível das 40 semanas...

Quanto a creches andamos a ver, apaixonámo-nos por uma que é bem mais cara do que outra que fomos ver mas as condições são qualquer coisa de fantástico... Ainda vamos ver pelo menos mais 1, talvez 2. Ter um filho é caro e temos de fazer as contas para ver o que é razoável. Temos tido algumas contas extra que não virão todos os meses mas temos de contar com alguns imprevistos...