Sono e bebés

O sono é algo complexo. Apesar de não termos de ensinar os bebés a dormir, por vezes é necessário orientá-los nos horários e afins.

Tinha ouvido falar na regressão do sono dos 4 meses, logo na fase em que estávamos a conseguir encaminhar os sonos dela e atingiu-nos como uma faca afiada. Não durou muito, mas quando começamos a entrar numa rotina que começa a funcionar e, de repente, tudo parece desmoronar, pensamos que lá se vai o trabalho todo que tivemos. Mas não, mantendo a consistência conseguimos chegar a bom porto em poucos dias. Tenho muito a agradecer a uma amiga pelas orientações que nos deu e, muito graças a ela, somos uma família mais descansada.

Entretanto fiz uma viagem com ela, sozinhas, tudo mudou, deixou de querer a xuxa, deixou de adormecer em segundos, mas dormiu bem de seguida. Mas demorar 2h30 a adormecer foi um tormento!

Voltando para casa voltou tudo ao normal, por vezes não quer a xuxa mas adormece relativamente rápido e tem dado boas noites.

O problema é, de facto, dar boas noites, sim é um problema, porque quando de repente dá uma noite má ou outra ficamos completamente de rastos, exaustos, desesperados, porque antecipamos que lá se vai o descanso, mas na realidade uns dias depois volta ao normal... Claro que é uma sorte ela dar boas noites mas é impressionante como quando isto é o normal já mal ligamos mas quando começa a ser a excepção é um tormento.

Eu nunca durmo uma noite seguida porque ela se mexe ou faz uns barulhos (e eu ouço no intercomunicador) ou é o Ricardo que se mexe e eu acordo, mas não ter de me levantar é fantástico. Já nem me lembro bem como era ter de acordar de 3 em 3 horas para dar mama, ficar naquele processo entre mamar, arrotar e troca de fraldas 1h e dormir 1h30 para acordar e repetir tudo de novo, e ainda assim ter um ar fresco de manhã.

E sim, é possível que um bebé durma a noite toda, tem de haver um balanço entre o que dorme de dia e o que dorme de noite e se consumiu calorias suficientes de dia para dormir bem de noite (a partir de certa idade, não estou a falar de recém-nascidos), mas é possível!