Que ideia terrível

Segunda-feira voltei ao ginásio para uma aula de Body Pump, para quem não sabe é uma aula em que se levantam pesos e se trabalham todos os grupos musculares.

Foi bom, foi muito bom voltar a uma aula destas. Já não fazia há bastante tempo e decidi começar a fazer para ganhar força para o pole dance.

O meu erro foi ter ido à aula no dia antes de ir aos iniciados 2 e ter pedido este movimento que se chama forearm grip airwalk. Como se não bastasse estar partida a Maria, a nossa professora, decidiu por-nos a fazer rodas, por forma a aquecer e preparar para a força que é preciso fazer. Mas no fim do aquecimento com mais as rodas e a aula toda já não tinha forças para fazer o que seja...

O movimento no nosso caso começou no chão e saltámos para a posicão, é o passo inicial para se fazer isto lá bem em cima no poste, nem vos mostro a tentativa porque foi terrível mas mesmo assim fiquei contente, quase quase que consegui estar na posição correcta (é mais difícil do que parece) e isso para mim já foi excelente.

Hoje estou que nem posso mas sem qualquer arrependimento!