Que ideia terrível

Segunda-feira voltei ao ginásio para uma aula de Body Pump, para quem não sabe é uma aula em que se levantam pesos e se trabalham todos os grupos musculares.

Foi bom, foi muito bom voltar a uma aula destas. Já não fazia há bastante tempo e decidi começar a fazer para ganhar força para o pole dance.

O meu erro foi ter ido à aula no dia antes de ir aos iniciados 2 e ter pedido este movimento que se chama forearm grip airwalk. Como se não bastasse estar partida a Maria, a nossa professora, decidiu por-nos a fazer rodas, por forma a aquecer e preparar para a força que é preciso fazer. Mas no fim do aquecimento com mais as rodas e a aula toda já não tinha forças para fazer o que seja...

O movimento no nosso caso começou no chão e saltámos para a posicão, é o passo inicial para se fazer isto lá bem em cima no poste, nem vos mostro a tentativa porque foi terrível mas mesmo assim fiquei contente, quase quase que consegui estar na posição correcta (é mais difícil do que parece) e isso para mim já foi excelente.

Hoje estou que nem posso mas sem qualquer arrependimento!

Escassez de medicamentos na Holanda

Sim, leram bem, na Holanda... Suposto ser um país desenvolvido certo?!

Pois nos últimos anos tem havido escassez de medicamentos começando pela pílula, passando por medicação para Parkinson's ou alcoolismo e até mesmo antibióticos! No ano passado houve escassez de 625 medicamentos!!!

Até a nossa médica de família diz que mais parece um país de terceiro mundo, quando quis prescrever umas gotas para a otite da Bia e estão esgotadas há mais de um mês.

Porque é que esta situação ocorre??? Porque as seguradoras apenas querem comparticipar o fármaco mais barato de certo tipo de medicação, isto torna a Holanda pouco atractiva para as farmacêuticas dedicando pouquíssimo stock e caso haja um problema na produção rapidamente afecta o país. Depois também não há grande quotas para alternativas e acabam a esgotar rapidamente também.

Por exemplo a alternativa às gotas com antibiótico é um corticóide ou um antiséptico que não são exactamente o mesmo e o corticóide também já estava esgotado...

Portanto paga-se 100€/mês (fora os impostos que são dedicado à saúde) por um seguro obrigatório , básico, em que tenho de pagar medicação na mesma até atingir a franquia (mínimo 350€/ano) para nem sequer ter medicamentos essenciais e básicos disponíveis!!!

É por estas e por outras que ando sempre a trazer medicação de Portugal... a sério, que tristeza!

Para quem quiser ler mais aqui.

Por todas elas, não podemos desistir!!!

Esta notícia deu-me outra vez a volta ao estômago.

Enquanto se culparem vítimas algo de muito errado se passa com a nossa sociedade!!!

Uma rapariga foi para o quarto de hotel dos seus ídolos (músicos) e foi violada. A sério que é suposto estar à espera??? Porque é suposto estar à espera de ser violada e não morta? O princípio é o mesmo! Se quando eu tinha 18 anos os membros de uma das minhas bandas preferidas ou um actor que eu admirasse me convidassem para privar com ele, eu iria e não estaria à espera que me batessem ou violassem ou matassem!

Mulheres casadas podem ser violadas pelos maridos, sim aceitaram casar com eles mas não aceitaram que lhe possam fazer tudo sem elas quererem certo?!

Novamente muitos comentários de mulheres! Quem nunca passou por situações semelhantes sem sequer ir para um quarto de hotel, ou andar de mini-saia, ou sem sequer ter entrado na puberdade? Eu, sei que passei!

E as fraldas reutilizáveis

Continuamos a utilizar fraldas reutilizáveis em casa e quando estamos de folga. Nas férias não as levámos atrás porque não é prático e ocupariam muito espaço nas malas.

De resto continuo muito contente com a nossa decisão, poupámos imenso dinheiro, ela não costuma ter a pele irritada, quando tem, porque na creche usam fraldas descartáveis, por norma fica resolvido no fim-de-semana usando só as reutilizáveis.

Continuo a achar que as melhores fraldas que comprei foram as de bolso da Bumgenius v5.0, que aguentam toda a noite. Só não comprei mais porque tenho umas 30 fraldas, então as menos boas uso de dia e mudo a cada 2h no máximo.

Sem arrependimentos, sem extremismos também, mas a contribuir um bocadinho para uma vida com menos plástico...

Ou são todos mentirosos ou sou mesmo esquisita...

Cortei o cabelo, um bom bocado e não gosto. Não que me aborreça não gostar, mas toda a gente diz que está super giro, fica super bem e eu não concordo. Acabo a pensar "será que dizem isso só para serem simpáticos?" mas acho que não, até tenho um colega especialmente directo, quase rude tal é a falta de filtro, e ele disse que gosta... O Ricardo também gosta muito. Mas eu não, não é grave, o cabelo cresce. Mas falta-lhe personalidade, um bocado de escadeado/camadas, que eu pedi mas a moça não conseguiu traduzir a minha visão, mesmo tendo mostrado fotografias.

Talvez daqui a uns meses tente remendar este corte noutro cabeleireiro...

Conjugação verbal

A língua portuguesa é complexa, os verbos têm conjugações que nunca mais acabam e vejo milhares de erros por esta blogosfera e internet fora.

Longe de mim ser perfeita! Passo a vida a consultar o priberam e afins para ter a certeza que não estou a escrever bacoradas. Por isso, por favor, verifiquem que não estão a escrever bacoradas, se é algo que vos interessa (e devia, porque estamos a escrever para o público, devia ser uma preocupação de todos escrever como deve ser e não como deve de ser).

Andei a investigar que isto de gramática não é muito a minha cena e apesar de saber como se escreve (na maioria das vezes) não sei os nomes de todas as regras gramaticais. Esta parece que se chama Mesóclise (corrijam-me se estiver errada) e consiste em colocar o pronome no meio do verbo.

Aqui vão alguns dos erros que vejo mais comuns:

Faria-o ( correcto é fá-lo-ia)

Contaria-te (o correcto é contar-te-ia)

Denunciariam-no ( o correcto é denunciá-lo-iam)

Acho que já perceberam a ideia...

A melhor maneira de mantermos um bom nível de escrita é ler muito e eu ando em falha na leitura mas é uma resolução deste ano, ler mais sem ser livros educativos sobre crianças, que foi basicamente o que li o ano passado ahahah.

Coisas inúteis para bebés

Artigos em que não vale a pena gastarem o vosso dinheiro...

Em primeiro lugar, sapatos. A sério, não gastem resmas de dinheiro em sapatos que eles não usam e passam o tempo todo a arrancar dos pés! Já falei sobre isto aqui.

Roupão, tenho 2 e nunca usei nenhum. A máquina de lavar está na casa-de-banho e faz de trocador. Possivelmente vai ser útil quando ela for maior e para a piscina mas de resto toalhas, fraldas de pano tipo mousselinas fofinhas e siga!

Perfume- tenho duas amostras seladas em casa. Se tento comprar produtos mais naturais e com menos porcarias para ela acho que colocar perfume seria um enorme contra senso...

Posicionador- Na realidade é até desaconselhado, emprestaram-me um que nunca usei. O risco é o bebé virar-se de barriga para baixo e depois não conseguir voltar a virar-se e acabar a asfixiar, mais ou menos o mesmo motivo pelo qual os protectores de berço são desaconselhados (motivo de asfixia)

Escorredor de biberão- a sério pessoal, coloquem os biberões a escorrer no escorredor da loiça e poupem uns euros e algum espaço de bancada.

Muita roupa do mesmo tamanho- Agora temos menos mas mesmo assim imensa mas, principalmente no início, não comprem imensa roupa para tamanho RN ou 1 mês e assim. Eles crescem rápido, alguns mais que outros. Mas hoje em dia há a facilidade de se comprar roupa facilmente, em qualquer lado há roupa para crianças e possivelmente irão receber roupa de amigos e familiares por isso tenham algum tento senão podem estar a desperdiçar dinheiro desnecessariamente.

Peluches- não comprem, as pessoas à vossa volta provavelmente vão-vos oferecer e nos primeiros meses os bebés querem é saber do colinho da mãe e do pai e de comidinha no estômago...

Aparelhos para preparar refeições- aquilo que uma pessoa descobre vendem varinhas mágicas para fazer comida de bebé. WTF pessoal usem a vossa varinha mágica, panelas e taças e afins... Para quê gastar 100€ em algo desnecessário?!

Almofadas- bebés não precisam, nem devem, dormir com almofadas por isso a não ser que seja decorativas para o quarto, deixem lá isso até eles serem crescidos...

Simplifiquem!

Polémica Gillette

Vejam o anúncio...

Viram algo errado?

Eu não, vi uma campanha algo audaciosa que quis expor comportamentos condenáveis, que nos quis fazer reflectir sobre se estamos a ser o melhor que podemos. Mas aparentemente milhares de pessoas viram que era uma ofensa, que a marca está a atacar os seus consumidores.

Pessoalmente acho que quem se sente atacado são as pessoas que se revêem nas atitudes incorrectas mostradas no anúncio e assusta-me a quantidade de pessoas que se revoltaram! Diz muito sobre a nossa sociedade e quão longe estamos de ser uma sociedade mais justa!

Claro que já respondi a alguns comentários inacreditáveis no youtube mas ainda ninguém me respondeu de forma negativa apenas de forma positiva a concordar comigo...

Mais amor, mais empatia, mais igualdade, mais solidariedade, mais acção, mais respeito!

O regresso à creche

Nestes últimos dias chega toda contente à creche, vai ao colo das educadoras super bem as depois olha para mim e choraminga... Mas elas brincam com ela e esquece-se num instante, quando a vou buscar fica feliz e manda beijinhos às educadoras e manda guinchos e aponta para os colegas por isso acho que está tudo bem...

O regresso da Bia à creche depois de 3 semanas de boa vida tem sido melhor do que achava mas meio estranho.

Nos primeiro dia ficou super contente e nem me ligou nenhuma, não comeu nada depois do pequeno-almoço em casa, excepto leite, uma bolacha de arroz na escola e uma banana ao jantar reforçada com um biberão um bocadinho maior que o costume ao deitar. Claro que o Ricardo se passa e stressa imenso quando ela não come mas eu não e se não comeu foi porque não quis.

Segundo dia comeu bem excepto a fruta que dão de manhã, nem banana que é a fruta preferida, já em casa jantou e comeu maçã apesar de chorar enquanto a comia. Tem os molares a nascer e devia doer mas mesmo assim continuava a comer por iniciativa própria...

Passou o fim-de-semana e tudo bem. Segunda e ontem passa a fruta aos vizinhos do lado independentemente da fruta que seja, mas ontem ainda comeu pepino e tomate (é normal nos lanches darem fruta e/ou vegetais crus) e em casa não quis jantar muito mas comeu uma pêra grandinha inteira... Ontem não dormiu à tarde mas estava bem disposta por isso também não stresso muito, foi para a cama 30/40 minutos mais cedo.

É assim, sempre diferente todos os dias, uns dias melhores que outros mas no geral ela fica bem e porta-se bem e até fica contente ao chegar à creche... Que continue a ser assim :D

Diminuir plástico

Andaram a circular nas redes sociais umas imagens para que a resolução do ano fosse consumir menos plástico.

Já antes do ano novo encomendei umas "películas" de silicone que dão para colocar em virtualmente qualquer recipiente e até dá para tapar frutas para evitar que oxidem. Assim corta-se no celofane (que já não compro há mais de um ano) e papel de alumínio, excepto se estivermos a usar o forno...

Até agora estou satisfeita, não experimentei muito, apenas para fruta, preciso de mais alguns pequenos porque dão mesmo jeito mas de resto acho que foi uma muito boa compra...

Também já não uso os sacos de plástico para frutas, levo uns de casa e lentamente acho que vou caminhando para uma vida mais sustentável...

Estamos de volta

Tudo o que é bom acaba depressa e eu já tinha algumas saudades da minha casinha...

Se por um lado custa vir embora, por outro tenho plena noção de que é na Holanda que quero ficar. Tenho uma qualidade de vida que não teria em Portugal, que a Bia não teria em Portugal. A Holanda não é assim tão longe por isso, quem quiser, é só ver viagens com antecedência e até se arranja estadia...

Agora é voltar à nossa rotina, à alimentação mais saudável, que estas férias foram um exagero. Já temos a sopinha feita e tudo.

Obrigada a todos os que estiveram connosco, lamento com quem não consegui estar mas também quero férias e descanso e não andar a correr de um lado para o outro com uma bebé de 1 ano...

Pequeno post de actualização

Venho aqui a este cantinho desejar-vos um excelente 2019, espero que tenham muita saúde, paz e amor. Que seja um excelente ano com muitas aventuras.

Nós estando em Portugal temos andado a mil mas também tem dado para descansar, a Bia já diz cão e gato e já desce do sofá sozinha. Continua a adorar areia seja para tocar como para comer, faz aaahhhh quando se bebe algo, entre outras gracinhas que só nós achamos fantástico mas que é apenas normal hihi...

Mas fica aqui uma pequena amostra das férias e em breve voltamos para a nossa rotina...