Big bang theory

Recentemente acabou uma das minhas séries favoritas. Não é uma série só para nerds, o Ricardo também gostava muito. Acho que a série está genial, super divertida, com imensos factos científicos.
Fiquei triste por ter acabado e porque até se desenrolou rápido no final, aconteceu muita coisa muito de repente.
O Sheldon era o meu personagem favorito, seguido da Bernadette e da Penny. Adorava as interacções da Penny com o Sheldon e gostei da evolução que ele teve e o que conseguiu aprender com os seus amigos a nível de relações/interacções pessoais.

E vocês viam ou vêem Big Bang theory?


Dormir como um bebé

Não sei quem é que inventou a expressão "dormir como um bebé" porque no início o sono dos bebés é pesado mas por norma não dura muito, depois começa a durar mais mas a ser menos pesado e já não dá para andar espirrar num raio de 100 m sem que a criatura acorde, nem sequer pensar em sentar e descansar um bocado (juro que às vezes parecia que a miúda pressentia que me ia finalmente sentar)...
A expressão devia ser banida por ser uma mentira atroz! É normal um recém-nascido acordar frequentemente para comer, para sentir o cheiro e calor da mãe, é normal um bebé de meses, um ano, etc, acordar durante a noite e acreditem que eles sentem quando vamos finalmente descansar!
Que tal mudarem para "dormir como um pai"?! Na maioria das vezes as mães acorda muito mais facilmente (por diversos motivos, incluindo biológicos) do que os pais. Cheguei a dizer ao Ricardo para ele ir ver da miúda que eu já me tinha levantado diversas vezes, ele disse prontamente claro que sim, levantou-se e ficou a dormir em pé ou sentado. Perguntou várias vezes como tinha corrido a noite porque não fazia ideia sequer se ela tinha acordado quanto mais o número de vezes e as horas...
Os bebés, no geral, não dormem que nem uma pedra horas e horas a fio.


Para quem está a pensar engravidar

Já sabem que sou maluca não é verdade?!
E um bocadinho nerd certo?!
Pois o que faz uma maluca nerd quando pensa em engravidar?(não, não estou a tentar engravidar, mas é algo que já pensei antes da Bia)
A resposta é relativamente simples- Onde é que estou a salvo? Para onde ir de férias Quais os destinos onde apanhar Zika ou malária ou febre amarela seja uma impossibilidade?
Pois é, isto é algo importante a considerar mesmo antes de engravidar. Primeiro há vacinas que se têm de tomar e algumas têm de ser tomadas antes de uma gravidez, preferencialmente. Se se for para uma zona com Zika por exemplo, é aconselhável que se espere em média 3 meses antes de se tentar uma gravidez. Há medicação para a malária compatível com a gravidez mas os níveis de resistência têm subido por isso é um risco acrescido.
Se juntarmos todos estes factores o melhor é que se se planeia engravidar num futuro próximo, eu sei que estas coisas não se prevêem mas por norma fazem-se planos para quando começar a tentar, o melhor é evitar algumas áreas e ficarem pelo Canadá, Austrália, Europa...


Dumbo

Vou começar uma nova rúbrica de séries e filmes, já aqui falei nalgumas séries mas decidi expandir e falar do que tenho visto nos últimos tempos, vai sair todas as sextas. Espero que gostem:

Conseguimos!!! Conseguimos finalmente ver um filme! Não que seja difícil que a miúda até dorme bem mas às vezes quando pensamos nisso já é meio para o tarde e como se acorda cedíssimo nesta casa não dá para começar a ver um filme às 21h30 por exemplo.
Já estava programado ver o Dumbo e conseguimos ver na quarta que passou. Eu sou uma chorona e claro que chorei, acho que tendo uma filha ainda me emociono mais. Acho que o filme está bem feito, os efeitos especiais estão bastante razoáveis, o Dumbo está bem conseguido. Fora um personagem ou outro que tem uma fala mas que se vê que a qualidade de actor é tão grande quanto a minha acho que o filme está bem conseguido.
Não acho que vá ganhar muito com a ida ao cinema, eu sou muito suspeita, acho que a maioria dos filmes se vê bem em casa excepto alguns tipo Star wars, Harry Potter ou outros que tenham muitos e muito bons efeitos especiais! Já o 3D detesto e só tolero IMAX, mas as salas de cinema aqui são bem pequenas o que faz com que frequentemente estejamos demasiado perto do ecrã, a maioria dos filmes tem pouqíssimas sessões em 2D logo ou há IMAX ou vejo em casa.
E vocês já viram o Dumbo?


Espelho meu espelho meu, há alguém mais maluca do que eu?

Estamos em Agosto e desde Julho que decidi qual seria o tema da festa de anos da Bia (11/12) e até encontrei um bolo que acho que me vou atrever a fazer porque estará cá a minha sogra, logo será mais fácil dividir o trabalho pelas duas.
Também já tenho uma lista de prendas que incluem uns lápis da Stabilo 3 em 1 e livros. Roupa e sapatos não que ainda tenho para os próximos tempos/anos.


Digam-me que não sou a única a preparar/pensar coisas com imensa antecedência, ou sou?


As otites voltaram...


Eu sei, nem me devia queixar que a miúda até doente se porta bem e nunca teve nenhuma doença grave, felizmente e que assim continue.
A saga das otites começou em Novembro, o procedimento aqui é esperar uma semana se não houver febre, ir ao médico de família que em princípio passa umas gotas e se não passar antibiótico oral. Com ela a primeira ela fez febre 4 dias depois de começar a sair líquido e as gotas nada fizeram então acabou a tomar antibiótico ao fim de uma semana. Em Portugal em Dezembro voltou ao mesmo até Junho foi todos os meses com otites. Entretanto descobrimos que as gotas que o pediatra de portugal receitou fazem efeito por si na maioria das vezes então agora tenho sempre vários frascos em casa. Mas julho passou e foi o primeiro mês sem otites e eu estava mesmo contente. Até que quarta passada, voltou a sair líquido do ouvido esquerdo (começámos logo as gotas e já não sai líquido há 2 dias) e hoje do direito.
O maior problema, fora ter de se ter atenção ao tímpano, é que nós temos um meio de profilaxia que é quando ela começar com ranho verde e tosse colocar spray nasal mas ela esteve um dia com ranho transparente, pouco e só teve tosse ao fim do dia. Quando pensámos em talvez colocar o spray a partir do dia seguinte, por causa da tosse, pimbas já estava. Ela não tem sintomas alguns antes, ranho transparente tem quase sempre, tosse também, não posso estar sempre a por spray com cortisona né?!
Enfim... irá passar e em Outubro vamos a Portugal fazer alguns exames, que aqui mandam-me pastar.

Agente vs a gente

Não é incorreto usar "a gente", que é um nome colectivo que substitui nós, o problema é quando se escreve mal ou se conjuga o verbo de forma incorrecta.
Agente pode ser da polícia, um agente imobiliário, etc.
"A gente" é usado em substituição de "nós", de forma informal, mas gramaticalmente corresponde a uma terceira pessoa do singular, tal como a malta ou o pessoal.
A questão é que Agente é da polícia ou da imobiliária e a gente também é da polícia\imobiliária. Mas mais, a gente faz, a gente gosta, a gente está e a gente vai. Mas nunca se diz ou escreve a gente vamos, estamos, fazemos, gostamos, somos...
A sério que não custa nada tentar falar bem, eu não sou nenhuma expert, cometo imensos erros, mas vou imensas vezes ao dicionário quando escrevo posts ou tenho dúvidas e tenho imensas, mas tento evitar dar erros de maior.
Por favor, se escreverem leiam o que escreveram pelo menos 2 vezes e uma delas passado pelo menos 1h, e ao falarem tentem lembrar-se de o fazer o mais correctamente possível, ler ajuda e tem imensos benefícios para a saúde mental.


Equipa dos piolhos

Na Holanda, na primária, há uma equipe de mães que de forma aleatória e relativamente frequente faz uma inspecção às cabeças das crianças, para tentar controlar piolhos. Acho que piolhos são uma praga enorme mas aqui já me disseram ser terrível, ao ponto de fazerem estas revistas. Caso os pais discordem podem não autorizar que os seus filhos sejam vistoriados por terceiros, ninguém tem o direito de tocar nos nossos filhos sem a nossa autorização mas acho que não costuma ser grande problema. O meu único problema é que usam os mesmos pentes em todos, mesmo limpando e passando álcool acho mau, acho que cada miúdo devia ter o seu pente...

(imagem retirada da internet)

Assim não dá!!

A sério que está demais... Venham lá dizer que o aquecimento global não existe! Ontem estiveram 37 graus com sensação de 42, na Holanda com 40-50% de humidade! Saunaaaaa...
Sempre odiei Agosto em Lisboa pelo calor excessivo mas ao menos a humidade costuma estar um pouco mais baixa.
Hoje às 2h30 acordei e não conseguia readormecer com o calor, decidi ver se já tinha arrefecido para abrir as janelas, sim que em casa estava mais fresco que na rua quando nos fomos deitar às 22h30/23h e quando cheguei a casa estavam menos 10 graus que na rua. Verifiquei que estava a ficar fresco, comecei a abrir tudo e começou um espectáculo de relâmpagos, trovões e pouco depois uma carga de água. Fui ver ao buienradar (site para ver o tempo e a previsão de chuva) e a nuvem não vinha de lado nenhum, estava a formar-se em Amesterdão mesmo. Dá para seguir as nuvens, origem e destino, e neste caso a formação ocorreu mesmo aqui, tal era o calor e humidade. Foi muito bom porque arrefeceu o suficiente para deixar a casa fresca, quer dizer baixou 2 graus, já não é mau.
A sério que este tempo é mesmo complicado de gerir... Para a semana volta aos 23/24 felizmente!


Cheesecake (sem ir ao forno)

Sou super esquisitinha no que toca a cheesecakes, como em muita coisa ahahha mas até um amigo que nem queria que eu levasse o meu cheesecake para um almoço, porque achava ele que não ia gostar, numa segunda oportunidade em que lhe dei a escolher a sobremesa que ia levar pediu cheesecake, isto só pode ser um elogio.
Ora o que costumo  não gostar nos cheesecakes? Demasiado doce, demasiado mole, sem contrastes seja em textura como em sabor.

Base:
1 pacote de bolacha maria (200g)
100g de manteiga com sal

Recheio
2 pacotes de queijo creme tipo philadelphia
2 pacotes de natas (200ml)
raspa de 1 lima
3 colheres de sopa de açúcar (ou mais a gosto)
gelatina neutra (cerca de 5g)

Cobertura
Framboesas (frescas ou congeladas) ou mistura de frutos vermelhos congelados
Sumo de meia-lima para os malucos como eu.

1- Triturar as bolachas Maria e misturar com a manteiga derretida, forrar uma forma de fundo amovível e colocar a mistura de bolacha. Calcar com um copo e colocar no CONGELADOR (sim faz diferença eu acho).
2- Bater as natas em chatily, juntar o queijo creme, a raspa de lima e o açúcar. Por fim derreter a gelatina neutra num bocado de água no microondas e juntar ao preparado anterior. Colocar por cima da base e levar ao frigorífico.
3- Colocar as framboesas numa panela pequena, juntar sumo de meia lima se não acharem que vai ficar muito ácido e desfazer com um garfo. Para quem gosta de ter as 3 camadas separadas pode juntar aqui alguma gelatina mas eu não me importo que a cobertura escorra. Se acharem a cobertura demasiado ácida juntem uma colher bem rasa de açúcar. Podem fazer a mais e congelar.

Caso queiram decorar com framboesas, raspas de chocolate ou de côco.

Mais fácil é quase impossível... Assim têm uma base crocante, um recheio fofo e não demasiado doce e uma cobertura fresca.

(a foto não é minha mas fica bastante parecido)

Porque é que não publiquei os posts de infertilidade em tempo real?

Eu não acho que me andem a sabotar a vida à distância, não foi por isso. Mas até calhou relativamente bem ter engravidado no terceiro tratamento, que no nosso caso sendo apenas inseminação artificial, ocorreu em 3 meses e assim dava tempo para ir relatando e no fim anunciar que resultou.
Quando soube que estava grávida decidi que ia começar o relato, mesmo que não corresse bem poderia dar esperança a alguém.
O motivo de não publicar em tempo real foi algo pensado e ponderado. Não sabia se estava preparada para partilhar as minhas emoções e lidar com comentários ao mesmo tempo. Não sabia quanto tempo ia demorar, não sabia nada e por isso decidi jogar pelo seguro e apenas partilhar quando tive um positivo.
Também já me apercebi que algumas pessoas escolhem como eu publicar em diferido e outras em tempo real. É uma questão muito pessoal e não há errados!
A única coisa que não me passou pela cabeça foi não divulgar informação acerca de infertilidade e de condições como endometriose ou síndrome de ovários policísticos. Acho importante abordar estes assuntos porque estas condições são cada vez mais comuns e ainda há muito preconceito no que a elas diz respeito.


Escreve, apaga, escreve, apaga...

Tem sido mais ou menos isto eu nas redes sociais, principalmente em grupos de mães. Vou escrever algo, vai dar raia, desisto. E escrevo até bastante, um texto longo, sem erros ortográficos, de forma positiva mas sei que vai dar pano para mangas e não tenho paciência então desisto, volto ao feed e sigo em frente.
A isto chama-se gestão de energia., quando uma pessoa anda cansada porque a cria não dorme bem e, por consequência, nós também não, ficamos expert em poupar energias...

Obras na nossa zona

Há de facto muitas diferenças entre Portugal e a Holanda. Em Portugal não me lembro de receber cartas a informar que iam ser feitas obras, que estradas que dão acesso à nossa zona iam estar cortadas, ou o eléctrico ou o autocarro (normalmente estes avisos ficavam nas paragens).
Aqui sempre que há uma remodelação, obras, no último caso troca das lampâdas da via pública que vai demorar 6 semanas e vai condicionar algumas ruas durante a noite, recebemos uma notificação por carta, com caminhos alternativos, horários de trabalho, prazos e, como já aconteceu anteriormente, caso haja atrasos somos também notificados...
Digam-me se estou enganada, em Portugal não existe este tipo de notificação pois não?! Acho que recebi uma vez uma a dizer que iam cortar a água num dia e horários específico...


Lisboa vs Amsterdam- custos de vida

Já todos sabemos que o ordenado médio em Portugal não é fantástico mas decidi ver se havia comparação entre Lisboa, a minha antiga cidade, e Amesterdão, a minha nova cidade. Encontrei este site e vou só colocar aqui o que achei mais relevante.
Claro que o salário médio é muito mais alto, 176% do salário médio português (valores líquidos). As creches são 260% mais caras aqui, mas dependendo do nosso salário e das creches (a maioria está registada para se conseguir obter abono) recebe-se parte do dinheiro e, no nosso caso, é mais de metade, por isso acho que será mais caro mas não chegará aos 200% , nem perto.
Os táxis são muito mais caros, 400%, mas com UBER quem é que ainda usa táxi????
Já 1 minuto de conversação para número local em plano pré-pago de redes móveis é 17% mais barato.
Sendo quase tudo mais caro mesmo assim compensa pelo ordenado, que é bastante mais elevado. Em conclusão para se manter o nível de vida em Amesterdão teriam de receber mais 64%  do que recebem em Lisboa.
Espero que ajude caso pensem mudar-se para cá...

Voltei

Depois de umas merecidas férias voltei...
Sou só eu que durante as férias se desliga das redes sociais e afins? Já me disseram que devia ser ao contrário, que em teoria temos mais tempo, mas para mim férias são férias e a última coisa que quero é passar o dia ligada ao computador/telemóvel quando há tantos contactos para fazer, seja com pessoas como com a natureza...


Vejam lá se percebem

O "truque" para minimizar água, trabalho infantil, poluição é mesmo reduzir! Antes de reutilizar e reciclar a sério que têm mesmo de se focar em reduzir!
Não que os restantes não sejam válidos mas se nem se chegar a produzir é melhor do que andar a tentar minimizar o efeito.
Quanto menos coisas, de tudo, se comprar, melhor. Têm o roupeiro cheio, não comprem mais roupa! Têm bijuteria que já não cabe na caixa, não comprem mais. Se forem mandar fora para comprar mais o efeito é o mesmo. Se querem comprar vejam se não há nada em segunda mão que valha a pena porque o segundo R é reutilizar.
Lá porque agora está na moda (também pode ser mais saudável) usar recipientes de vidro  para colocar comida não vão despejar os recipientes de plástico, comprem alguns de vidro para aquecer comida mas mantenham os de plástico para guardar coisas frias, deitar fora para comprar mais é, em si, um desperdício!
Vejam lá se percebem que para sermos ecológicos o primeiro passo tem de ser sempre REDUZIR!


Vamos ajudar a Matilde?


Esta é a Matilde e tem uma doença grave, baixa esperança média de vida dependente de máquinas com o tempo. Recentemente um medicamento foi aprovado nos EUA pela FDA e apesar de já ter sido requerido aprovação na Europa estas coisas demoram tempo.  Até lá há a hipótese de conseguirem adquirir a título particular o medicamento, mas custa 2milhões de Euros.
Não consigo imaginar o que tem sido a vida para estes pais, nasce uma bebé aparentemente saudável e ao fim de uns meses têm um diagnóstico destes.
Quem quiser ajudar pode fazer transferência para a conta em nome de Matilde Sande PT50 0035 0685 00008068 130 56 e também há mais informação aqui.
Conseguem dispensar 1 café hoje e transferir esse valor para ela? Parece pouco mas todos déssemos esse pouco já eles teriam o valor necessário...


Pole dance

Depois deste post aqui, em que menciono que voltei ao pole há já um ano e há valentes meses que estou no nível iniciados 2, parcialmente retiro o que disse. Este é um nível muito acima do primeiro, há imensa coisa a trabalhar, até aí eu sabia, mas depois vêm as aulas em que eu praticamente não consigo fazer nada. A frustração é enorme! Se por um lado não sinto que o primeiro nível ainda seja para mim (não que não volte de vez em quando mas ir por sistema é uma seca e pouco aprendo) este nível é mesmo desafiador.
Sim falta-me ainda força e depois tenho um grave problema, há quem tente fazer os movimentos e pronto, mas eu quero fazer como deve ser, sem parecer um macaco a subir pelo poste a agarrar-se com os pés (não é bonito de ver). A verdade é que as pessoas que não pensam como eu acabam a fazer mais do que eu, mas eu quero fazer da forma correcta. Acho que assim demorarei mais tempo mas enquanto vou tentando vou treinando e criando força necessária e quando o fizer será, espero, como deve ser.

Outra questão é que eu tenho noção que para evoluir mais rápido teria de treinar mais! Treinar mais significa abdicar de tempo com a Bia e/ou com o Ricardo, neste momento já abdico de 3h/semana (entre ir e vir e treinar) em que depois de a meter na cama vou treinar e no regresso jantamos. Acho que não quero abdicar de mais, podia treinar no domingo enquanto ela dorme a sesta mas sinceramente poder sentar-me calmamente a almoçar e beber café e organizar alguma coisa com calma é um luxo que aprecio... Já vi uns treinos curtos que posso fazer e se calhar é isso que vou fazer, treinos curtinhos tipo 20minutos que se foquem nas áreas que mais preciso, força de braços (flexões) e abdominais (tenho uns 2 ou 3 exercícios realmente cruciais para o pole)

Até lá há alguns movimentos relativamente mais simples que dá para ir treinando e que no ângulo certo dão boas fotos, tipo este... Não é super fácil mas é totalmente exequível com alguma prática...


Já sei fazer este (hangover)


E o próximo passo a seguir ao hangover é o bow&arrow


Tudo em pole dance tem um truque, no hangover é que estamos literalmente pendurados pela fricção que as nossas pernas fazem no poste. Aliás metade do tempo, ou mais, o contacto com a pele é o que nos mantém lá em cima e dói e faz nódoas negras mas é tão fixe quando se consegue...

TAG- Geekology



A querida C. nomeou-me para a TAG Geekology e, apesar de não achar que sou assim tão geek, não a podia deixar mal, por isso aqui vai:

- Qual foi o livro que leste que te fez sentir mesmo geek?
Podia dizer que foi O Hobbit ou outro do Senhor dos Anéis mas eu acho mesmo que foi o último que li "Missing microbes". Cada vez mais leio artigos científicos acabando por ler muito menos livros em si e tenho lido imensos sobre crianças e desenvolvimento mas não conta para geekness.

- Mostra-nos uma das tuas figuras colecionáveis favoritas.
Não sei se conta mas tenho o BB8 em lego, dado ao Ricardo mas é daquelas prendas que é para os 2.

- Tens alguma peça de roupa geek (tshirt, top...)? Mostra uma das tuas favoritas.
Não, o meu guarda-roupa é mesmo minimalista e a maioria dessas peças não fazem nada pelo meu look por isso não são peças que eu tenha grande desejo de comprar. Sou muito esquisitinha e tenho um roupeiro tão limitado que prefiro ter peças "normais" e que goste de me ver.

- Alguma vez fizeste cosplay? Se sim, mostra o que fizeste. Se não, que personagens gostarias de fazer?
Não fiz e também não tenciono fazer... é algo com o qual não me identifico mas acho que há imensa gente talentosa para inclusive costurar fatos... Mas num carnaval pus uma capa, uns óculos e tinha uma varinha para me mascarar de feiticeira de Hogwarts, mas foi mesmo só gozo e nada ao nível de cosplay.

- Qual foi o último comic/graphic novel que leste?
Acho que nunca li nenhum.... Li uns trechos de Naruto por causa do meu irmão, isso conta?

- Qual é o teu jogo favorito (pode ser de pc, xbox, ps, nintendo...)?
De PC- Prince of Persia (versão antiga em que se via o sangue quando nos espetávamos ou quando as facas nos furavam)
PS- Crash Bandicoot ou MediEvil
Nintendo-  Super Mario
Sega saturn- sonic

- Qual é o teu anime e/ou manga favorito?
Não tenho propriamente mas tive o meu tempo de amar "Sailor Moon" aka "Navegante da Lua" e mais tarde de adorar "Battousai o esquartejador" aka Kenchin Himura

- Costumas jogar jogos de tabuleiro (board games)? Tens algum?
Apesar de não jogar frequentemente e em casa não ter nenhum, nos últimos anos contactei com alguns que gosto bastante, nomeadamente Catan e o Carcassone. Sou uma fã incontornável de cartas apesar de não ser excelente a jogar gosto bastante...

E por aí, algum geek que gostasse de responder a esta TAG?

Agadir

Passaram 2 meses e eu nada de post... Não foi por não ter adorado, que adorei. Mas agora vai!
Sabíamos de antemão que o tempo não ia estar fantástico, a rondar os 24 graus, mas com o vento às vezes ficava fresco. Valeu-nos a piscina dos putos, onde a Beatriz se fartou de fazer apneia e nadar e saltar com água quentinha, às vezes quente demais.
A nossa ideia era ir de férias no sentido real da palavra, quando vamos a Portugal não sabe bem a férias porque há sempre mil coisas para fazer e pessoas para ver. Então achámos que merecíamos ir para um resort, tudo incluído para nem ter de pensar onde vamos comer e Agadir costuma ter boas temperaturas e encontrámos um preço excelente.
Ficámos no Labranda Dunes D'or que ficava coladinho à praia com camelos sempre a passar (podia-se pagar para andar de camelo), tinha tobogãs (não usámos muito), piscinas, kids club (usámos pouco), vários restaurantes e bares. Mas o nosso canto preferido foi uma pérgola junto à praia onde passámos muitas manhãs e fins de tarde.

O pessoal foi todo muito simpático e os quartos eram espaçosos, a casa de banho ok mas limpo. Com frigorífico e até um estendal na banheira (corda extensível), muito útil!
A comida foi sempre bastante razoável, muitas tagines, borrego delicioso, peixe grelhado, panquecas marroquinas deliciosas e MORANGOS, os melhores morangos que já comi na vida! A sério! O staff muito simpático, muito sorridente e ficaram todos amigos da Bia, no último dia até teve direito a uma rosa de papel e uns beijos repenicados na bochecha.
Restaurante de peixe que ao jantar foi fantástico mas ela estava de telha e ao almoço foi uma desilusão (os mesmos pratos, completamente diferente!). O Restaurante marroquino apesar de ter boa comida o serviço foi mauzinho, eles tentavam mas não davam conta.

Um dia fomos a um mini-zoo, Les vallée des Oiseaux, entrada gratuita, com cabras, lamas, muitos pássaros, mas achei que estava um bocado mal tratado. Na volta passámos a comprar uma bóia para a Bia e uma tagine, tudo regateado a um preço bastante considerável.

Antes de virmos embora fomos ao mercado, mas antes o taxista parou no museu do óleo de Argan, fomos ver como é que se faz e é trabalho super árduo feito por mulheres. Fora a apanha ter de ser manual, depois têm de extrair a noz retirando a polpa e por fim a semente partindo a noz, depois colocam a semente numa espécie de mó com uma pedra grande, abaulada com uma pega, em cima de uma outra lisa. Rodam a pega manualmente para extrair o óleo. Hoje em dia a rotação da pedra superior é também feita por máquinas.
Seguimos para o mercado no mesmo táxi (o senhor ficou a tomar café enquanto esperava e não cobrou mais) e adorei. O cheiro a fruta era fantástico, tinha imenso artesanato, nomeadamente caixas de madeira com compartimentos escondidos (comprámos uma), doces, chás, óleo de Argan e produtos com óleo, tudo e mais alguma coisa. Mas o que mais me impressionou foi que eles usavam 99% das vezes sacos de algodão (parecia-me pelo menos) em vez de plástico e acho que devíamos aprender mais com eles neste aspecto!

Aeroporto com imensos azulejos lindos, alguns edifícios com traço mais tradicional lindos, um areal enorme, comida boa e pessoas simpáticas, carros alguns sem cinto de segurança, uma realidade muito diferente da nossa... Adorei porque consegui descansar, Marrocos é para voltar num contexto mais cultural e menos de resort!













Melhor que nada mas tão pouco...

Ando numa crise existencial... Sempre me senti um bocado inútil no que toca a mudar o mundo, desde que fui mãe que isso mexe ainda mais comigo e desde que li algumas entrevistas ao Dr. Denys Mukwege, mas principalmente esta, que fiquei tão triste por não conseguir mudar nada... E partilhamos as histórias e fazemos doações para ajudar as vítimas desta catástrofe e outras, e tentamos dar educação às gerações vindouras mas, até lá, as atrocidades continuam a acontecer e não há nada que se consiga fazer... A ONU, UNICEF e outras organizações mundiais, que se encontram no terreno, não conseguem mudar mentalidades em dias ou meses, nem mesmo em anos muitas vezes.
Se os grandes pouco têm conseguido fazer eu nem uma migalha faço... Tento, mas acho pouco, muito pouco, melhor que nada mas tão pouco... 
Ando também a ver de projectos locais que possa apoiar ou até projectos em Portugal, sei que muita gente passa mal em Portugal, que há quem não tenha qualquer dignidade para viver porque o estado não protege sempre quem precisa...
Se tiverem ideias serão muito bem vindas...

Vai que dá- os timings e frustrações das inseminações

Fazer tratamentos faz com que tenhamos a nossa vida planeada ao dia e à hora. Isto de ter timings para tudo, de injecções, ecografias e inseminações faz com que a nossa vida fique ligeiramente limitada.
Chegámos a ir a Portugal de forma imprevista e improvisada, apareceu-me o período ainda em Portugal e marquei a nova ecografia para o meu regresso... Por acaso correu bem e eu sabia mais ou menos quando deveria ser a altura, a única vantagem destes timings todos cronometrados é que acaba por ser bastante previsível.

Lembro-me bem de ser frustrante, não é a logística mais fácil e depende um pouco da nossa postura. Chegámos a ir a Bruxelas de carro, ter com uns amigos, e dei injecções no carro (a primeira que me dei a mim própria) e até em casas de banho públicas. Eu tentei sempre descomplicar, depois de cada inseminação íamos passear e namorar para tentar dar normalidade ao dia...

Mas no final valeu a pena!



Tudo de uma vez

Há umas 2 semanas começou um surto de varicela na creche, aqui os miúdos podem ir doentes mas as educadoras não administram nada que não seja prescrito pelo médico, nem paracetamol. É desencorajado levar crianças que estejam prostradas e acho que ninguém quer levar os miúdos desconfortáveis e infelizes.
Eu pedi que colocassem a Bia perto dos outros miúdos, é uma daquelas doenças que em criança é bem mais fácil de lidar e, se tudo correr bem, apenas se tem 1 vez.
Em vez de varicela, há cerca de uma semana voltámos aos problemas com os ouvidos, com líquido a sair dos dois ouvidos e os caninos inferiores a rebentarem em força também.
Entretanto segunda-feira ao fim do dia apareceu a primeira bolha que hoje, quarte-feira, já está a secar. Até agora não está terrível mas tem algumas numas zonas que coitadinha... Espero que não seja muito mau e que consigamos diminuir o desconforto dela. Entretanto desde as 4h que mal dormimos por isso hoje vai ser um dia difícil!

Festa na creche


Domingo que passou a creche da Beatriz deu uma festa. todos os anos fazem uma grande festa para todos. Este ano tinham um castelo insuflável com escorrega incorporado, pinturas faciais, uma senhora a fazer com balões tudo o que se quisesse, comida, bebida, uma mini quinta com coelhos, pintos e porquinhos da índia e música.
A Beatriz ficou um bocado perdida/desorientada. Por um lado estávamos na escola, por outro nós não fomos embora e estava imensa gente, tudo no recreio. Apesar disso divertiu-se a ver os bichos, andar nuns balancés e na caixa de areia. Conhecemos finalmente os pais dos outros 2 meninos portugueses, é sempre bom ter alguém para falar a nossa língua.
Foram umas horas divertidas e bem passadas e toda a gente se divertiu!


Isto é que é greve!

Hoje, terça-feira, há greve geral de transportes na Holanda toda. Isto significa que não há transportes públicos alguns no país. Conseguiram ter 4 comboios por hora entre o aeroporto de Amesterdão e a Estação Central (costumam ser 15) e pouco mais no país inteiro por isso foi aconselhado a que quem pudesse ficar em casa, ou o trânsito seria infernal e provavelmente não se conseguiria chegar a lado algum em tempo útil.
Conclusão a cidade está uma calmaria, no trabalho somos meia dúzia e 5a e 6a é feriado ahahah. Eu vim porque venho de bicicleta assim como os poucos que cá estão. Alguns colegas foram a uma conferência e a organização arranjou shuttles que partem de 15 sítios diferentes espalhados por variadas cidades do país ou quem quisesse podia ficar num hotel e eles pagavam.
São 24h sem transportes, começou na madrugada de hoje até à madrugada de quarta. Assim é que se faz greve, para-se o país inteiro num dia a meio da semana (um dos mais movimentados), para ver se assim conseguem ser ouvidos.
O melhor mesmo é dentro das cidades andar de bicicleta, mesmo com toda a chuva que se faz sentir!
 Foto retirada da internet

Eleições europeias

Dia 23 de Maio lá fui eu exercer o meu direito, e a meu ver dever, de voto. Aqui vota-se sempre durante a semana, as mesas de voto estão, por norma, abertas das 7h30 até às 21h o que faz com que haja poucas desculpas para não votar.
Por norma os holandeses costumam ter boa adesão nas eleições, 75-80%, mas nas europeias costuma ser bem menor. Este ano, apesar do aumento de 4%, apenas 41,2% das pessoas foram votar.
O sistema aqui é um pouco mais complexo do que em Portugal. Os boletins de voto são enormes, até se dobram como uma carta topográfica, lembra-me os anos de escutismo, porque por cada padtido temos vários candidatos e votamos nos candidatos em Particular. Como decidir? Sinceramente tive 3 critérios a seguir, o primeiro foi escolher em que partido votar, depois dentro do partido ver se algum candidato vive na Bélgica (sim acho importante, vivendo em Bruxelas é menos provável que chegue a meio do dia segunda e saia a meio do dia na sexta por exemplo, o mesmo para outras cidades perto de Bruxelas) e o terceiro foi ver se dentro dos candidatos que moram na Bélgica se havia mulheres. Em princípio os candidatos defendem todos o mesmo e acho importante colocar um pouco mais de representatividade feminina no círculo político europeu.
O primeiro contacto com as eleições aqui foi um bocado chocante, com todos os candidatos mas agora que já sei faço alguma investigação em quem votar e tem corrido melhor...
Um colega meu, bem como todos os vizinhos do bairro, não receberam o passe de voto (documento a entregar quando se vota visto que se pode vota em qualquer lado), pediu uma segunda via e até ao dia nada, pena que não haja opção mas se isto aconteceu com um prédio inteiro deduzo que possa ter acontecido com mais pessoas. Triste e algo a evitar porque ele queria ir votar e não pode...
E vocês foram votar?

Nova rotina ao deitar

Desculpem a ausência mas depois de uma enxaqueca com direito a enjoos e lágrimas impossíveis de conter, estou de volta.
Uma pessoa acha que tem uma rotina que funciona e vai ser sempre assim, mas digo-vos que nós tivemos de alterar a nossa...
Ela começou a ficar imenso tempo para adormecer, choramingava, se lá íamos berrava e ainda era pior e estava cansada, não era falta de sono. Então um dia decidimos inserir a história antes de deitar, banho, cremes, pijama e vamos para o quarto meio escuro e com ela ao colo do Ricardo encostada eu leio a história (tem sido sempre o Nody mas já me enjoa, vou tentar variar mais, mas ela não se chateia), levanto-me no final, fecho a cortina, coloca-se o saco cama e cama. Às vezes nem sequer um ai, agora que já percebeu a rotina choraminga um bocado porque sabe o que aí vem mas cai na cama e dorme...
É assim, com bebés é assim, nunca se tem uma versão definitiva de rotinas ao deitar, com a idade precisam de mais tempo para acalmar, neste caso a história dá-lhe uns minutos para acalmar em pleno porque, mesmo não vendo TV, tablets e afins, ela quer é brincar connosco... Felizmente ela adora livros mas tenho poucos em português e em casa quero que ela aprenda português...

(saída do banho para me sentar no chão com ela, a ler)

Coisas inúteis para bebé

Fitas para segurar brinquedos e afins- já ouviram falar de atacadores??? Mais barato e faz o mesmo...

Chupetas que brilham no escuro- escolham umas quaisquer porque a luminosidade decai significativamente rápido e a meio da noite não sobra um resquício de brilho. Por isso, na realidade, é indiferente se brilha ou não.

Luvas de recém-nascido- Se não tiverem, não desesperem. Eu não tinha luvas pequenas o suficiente e sabem o que resulta bem? Meias, meias nas mãos.

Balança- primeiro eu cheguei a pesar a miúda dentro de um balde na balança digital de cozinha (dá até aos 8 quilos). Apenas porque ela tinha perdido mais de 10% de peso na maternidade e para seguir o desenvolvimento nas primeiras semanas (a primeira consulta foi aos 2 meses e a segunda aos 4). Mas na realidade, depois de perceber que ela estava a crescer bem, deixei de a pesar semanalmente (so o fiz até à consulta dos 2 meses). Ter uma balança em casa pode ser perigoso, pode induzir em erro e trazer stress fora que, na maioria das vezes não é, de todo necessário. Gastem o dinheiro em algo mais útil.

Protectores de berço- muita gente adere com mede do bebé pequeno dar cabeçadas nas grades e fazer algum traumatismo mas é um erro colocá-los até os bebés serem completamente exímios a rolar. Senão o que pode acontecer é ficarem com a cara contra aquilo e acabarem por sufocar. Um risco desnecessário. Já pensei em colocar agora, que a Bia se levanta da cama e tem imensa destreza, porque ela às vezes dá umas cabeçadas mas não se incomoda muito e continua a dormir...

Redes mosquiteiras- Deram-me uma portátil que nunca usei e há também as que se podem colocar por cima do berço. Quando o bebé já se levanta pode ser perigoso por isso é um item que eu dispensaria. Se viverem num local com Malária, Dengue ou até mesmo Zika então sim...

Aranhas- Um dos artigos que mais acidentes provoca e em 2004 levava 2 crianças ao hospital por dia (https://www.educare.pt/opiniao/artigo/ver/?id=11587&langid=1) e em 20018 2 mil crianças nos EUA (https://nit.pt/fit/saude/as-aranhas-podem-afetar-o-desenvolvimento-dos-bebes-mas-continuam-a-venda). Contrariamente ao que se acredita não estimula a marcha, pelo contrário, impede o desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora e até pode alterar o desenvolvimento plantar e dos músculos dos membros inferiores.

Mobile para berço- aqueles bonecos que ficam pendurados na cabeceira e anda à roda. Eu acho um desperdício e uma possível distracção na hora de dormir, depende do bebé mas eu aposto que seria muito mais divertido ficar a falar com os bonecos do que dormir.