A partir de hoje acabou

A licença de amamentação acaba quando ela fizer 9 meses, vamos de férias e quando ela voltar já os tem e eu decidi que não vou tirar mais leite com a bomba!

Fora tirar uma quantidade ridícula de leite de cada vez, não quero mais dispensar 30 minutos quando chego (e que me iriam fazer sair mais tarde) e dos meus 30 minutos de almoço para esse fim.

Retirei leite durante 3 meses, tenho uma gaveta com stock que dará para umas semanas e quando acabar vai tomar leite adaptado de cabra. Não é o fim do mundo e não é o fim da amamentação.

Acho que vou continuar a amamentar até aos 12 meses e depois começar o desmame ou se ela desmamar antes, supostamente há falsos desmames nesta altura, se calhar aproveito e fica feito.

Se acho que vou ter saudades? Não.

Tal como não achava que ia ter saudades de estar grávida e não tenho...

Vai-me começar a sair do bolso? Também não que na creche têm leite adaptado de cabra biológico e cenas.

Vou ser mais feliz? Sim, vou poder usufruir da hora de almoço para conviver, para fazer desporto, para o que me apetecer...

Sono e bebés

O sono é algo complexo. Apesar de não termos de ensinar os bebés a dormir, por vezes é necessário orientá-los nos horários e afins.

Tinha ouvido falar na regressão do sono dos 4 meses, logo na fase em que estávamos a conseguir encaminhar os sonos dela e atingiu-nos como uma faca afiada. Não durou muito, mas quando começamos a entrar numa rotina que começa a funcionar e, de repente, tudo parece desmoronar, pensamos que lá se vai o trabalho todo que tivemos. Mas não, mantendo a consistência conseguimos chegar a bom porto em poucos dias. Tenho muito a agradecer a uma amiga pelas orientações que nos deu e, muito graças a ela, somos uma família mais descansada.

Entretanto fiz uma viagem com ela, sozinhas, tudo mudou, deixou de querer a xuxa, deixou de adormecer em segundos, mas dormiu bem de seguida. Mas demorar 2h30 a adormecer foi um tormento!

Voltando para casa voltou tudo ao normal, por vezes não quer a xuxa mas adormece relativamente rápido e tem dado boas noites.

O problema é, de facto, dar boas noites, sim é um problema, porque quando de repente dá uma noite má ou outra ficamos completamente de rastos, exaustos, desesperados, porque antecipamos que lá se vai o descanso, mas na realidade uns dias depois volta ao normal... Claro que é uma sorte ela dar boas noites mas é impressionante como quando isto é o normal já mal ligamos mas quando começa a ser a excepção é um tormento.

Eu nunca durmo uma noite seguida porque ela se mexe ou faz uns barulhos (e eu ouço no intercomunicador) ou é o Ricardo que se mexe e eu acordo, mas não ter de me levantar é fantástico. Já nem me lembro bem como era ter de acordar de 3 em 3 horas para dar mama, ficar naquele processo entre mamar, arrotar e troca de fraldas 1h e dormir 1h30 para acordar e repetir tudo de novo, e ainda assim ter um ar fresco de manhã.

E sim, é possível que um bebé durma a noite toda, tem de haver um balanço entre o que dorme de dia e o que dorme de noite e se consumiu calorias suficientes de dia para dormir bem de noite (a partir de certa idade, não estou a falar de recém-nascidos), mas é possível!

Bodas de trigo

Faz hoje 3 anos que nos casámos... Continua a não mudar nada na nossa relação mas é uma boa desculpa para ir jantar fora ahahah...

Que venham mais 3, mais 30 sempre contigo a sorrir e com ela e, quem sabe, no futuro mais algum...

Não há relações perfeitas, ninguém é perfeito mas não vos trocava por nada!

Amo-te muito!

Scones

A receita foi-me dada pela Cheila, obrigadinha, adaptada por mim ligeiramente:

500g de farinha (na maioria das vezes misturo metade trigo e metade aveia ou espelta ou apenas 1/3 de aveia ou espelta)
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada de sal
5 colheres de sopa de açúcar (costumo usar açúcar amarelo mas para a próxima experimento de coco)
1 chávena de leite
1 ovo médio/grande
40g de manteiga que eu substituí por óleo ou óleo de coco e ficam mais macios, ponho a olho mas deve se 1/4 de chávena ou assim.

Misturar a farinha com fermento, sal e açúcar. Fazer um buraco no meio e colocar os restantes ingredientes. Mexer tudo e fazer bolinhas num tabuleiro com papel vegetal (eles não crescem muito).
Colocar uns 15min em forno pré-aquecido a 180graus.

A minha maneira preferida é comer com manteiga e doce, gulosa eu sei... Ninguém disse que era saudável né?!

Pão de banana

2 bananas maduras esmagadas
2 ovos
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 chávena de farinha de espelta e 3/4 de flocos de aveia (podem adaptar ao que tiverem em casa)
1 colher de chá bem cheia de bicarbonato de sódio (podem usar fermento em pó)
Canela a gosto
Essência de baunilha a gosto
Uma pitada de sal
Meia chávena de mirtilos

Misturar tudo, colocar numa forma rectangular com papel vegetal e levar ao forno, pré-aquecido, a 180 graus durante 30minutos (mais ou menos, até o palito sair seco, atenção para tentar espetar onde não estiverem mirtilos).
Se preferirem algo mais homogéneo podem bater tudo no liquidificador ou com a varinha mágica e depois adicionar os mirtilos.

Feito, saudável e delicioso...

p.s. em vez de mirtilos podem colocar framboesas mas sendo mais amargas costumo juntar um bocado de mel, tipo uma colher de sopa.
Também podem substituir por pepitas de chocolate preto.

(foto retirada da interner mas fica parecido com o meu...)

8 meses

Já lá vão 8 meses, impressionante!!!
Já não me consigo lembrar com precisão o quão pequena ela já foi. Vi fotografias dela em que a cabeça dela era mais pequena que a minha mama, em que ela cabia toda no meu antebraço quase mas já foi há tanto tempo, ela está tão crescida, que já não me lembro.
Ela aprendeu a abanar a cabeça, talvez seja coincidência mas quando ela está a lutar contra o sono e vou ao quarto, mal agarro na chupeta ela abana logo a cabeça, quando lhe vou dar água e não lhe apetece ela abana a cabeça porque noutras vezes ela bebe. Mas também a abana só porque sim, porque lhe apetece e deve gostar da sensação de abanar o capacete.
Está uma pro em virar-se, é com uma genica que se vira e tira o braço debaixo do corpo... Dá mil voltas à cama, entala as pernas nas grades de tal agitação, acaba a dormir toda no fundo da cama ou atravessada ou com as pernas todas encolhidas.
Acho que já nos manipula para irmos ao quarto dela porque mal ouve os passos a aproximar-se cala-se então agora andamos a tentar distinguir o choramingar de esperteza do choramingar a sério, porque não gostamos que ela esteja a chorar só porque sim né?!
Manda beijinhos, não porque sabe que são beijinhos mas porque nós o fazemos frequentemente e ela deve achar piada ao som.
Já tem 4 dentes, o canino direito que começou por nascer primeiro estagnou no crescimento e nasceram os dentinhos da frente, primeiro os de baixo e agora os de cima.
Come bem, continua a mamar, sorri muito, toda a gente continua a adorar os olhos dela que são 
escuros e bem atentos a tudo, gosta de andar de baloiço e parece que já dá balanço e tudo...

Amamentar é...

Importante. Foi o que eu escrevi, foi também a primeira coisa que me veio à cabeça. É importante mas não é essencial.

É importante porque traz vantagens ao bebé e à mãe, principalmente nos primeiros meses, depois as vantagens vão diminuindo. Por isso cada dia que consigam amamentar, mesmo que seja só o colostro, é fantástico! Mas se se decide desistir não é nenhum problema. Amamentar doeu-me uns dias, o primeiro dia correu super bem e sem dor, no segundo já tinha os mamilos doridos, piorou e depois melhorou ao 5 dia ou assim. Não eram dores insuportáveis, não durou semanas nem meses, não sangrei, não gretou, correu bem e numa semana fazia-se bem.

Se por um lado biberão pode ser mais rápido no início (amamentar demorava muito tempo nos primeiros 2 a 3 meses mas depois disso é rápido),  não há nada mais prático que ter sempre comida disponível à temperatura ideal. Não ter de me preocupar se levo água quente e fria e pó suficientes. Fora ser muito mais barato!

Agora, para mim, amamentar não é mágico, não é lindo, não é fantástico. É fácil para mim, é prático, é conveniente e é o melhor mas não há borboletas a dançar à nossa volta.

Quem decide não amamentar tem toda a legitimidade, a única coisa que tenho pena é quem não tenta por medo que possa eventualmente doer horrores, dói mas pode passar em poucos dias e ser totalmente suportável.

Agora amamentar não é a única forma de alimentar uma criança, é a mais vantajosa a nível de saúde bebé/mãe, mas se for para ser miserável, por favor, deêm biberão porque os vossos bebés precisam de uma mãe feliz e capaz e uma mãe infeliz não é bom para ninguém!

Amamentar é...

Importante

Às vezes uma seca

Prático

Barato

Por vezes doloroso

Positivo, se não nos fizer infelizes

Não dá...

Não dá para decidir ir tomar um café ou lanchar depois de apanhar a miúda à última da hora, porque não tenho fraldas e chupeta e afins comigo.

Não dá para não planear as coisas, simplesmente não dá. Quando se tem uma criança perde-se alguma espontaneidade, para sair com um bebé é preciso fraldas e uma parafernália de coisas que são indispensáveis. Também não dá para adiar compras porque mesmo que eu decida não cozinhar para nós e acabemos a comer qualquer coisa, para ela tenho de ter comida, por isso temos de pensar bem nestas coisas...

O que dita quanto tempo ficamos fora de casa é a quantidade de fraldas que temos e o ritmo a que ela as suja, já aconteceu sair e ter só uma fralda porque me esqueci de confirmar...

Não dá para ser tudo como era dantes e vamos aprendendo isso e a lidar com estas coisas...

Medo de morrer

A Carolina lançou mais um desafio: Medo, o que nos provoca medo?

Tinha este post meio preparado antes de sair o desafio e decidi fazer um 2 em 1.

Já tinha referido que por vezes tenho medo de morrer aqui, hoje falo novamente sobre isso...

Há uns meses tive uns pequenos ataques de pânico, enquanto dava de mamar, por 2 dias seguidos. Apoderava-se de mim um medo enorme de morrer, de eu morrer e a Bia ficar sem mãe, de não conseguir vê-la crescer, ficava mal disposta e com uma sensação terrível e tinha de respirar fundo com calma e controlar o choro... Terrível esta sensação. Segundo consta a minha mãe esteve exactamente igual na mesma altura...

Também desde que fui mãe há o medo constante dela morrer. Uma pessoa lê tanta coisa de bebés que morrem sufocados pelas fraldinhas de pano, pelos lençóis, síndrome de morte súbita que não tem motivo entre tantas outras coisas que fica obcecada por ir ver se o bebé ainda respira. Demorou uma hora a adormecer a criatura e há 20minutos que não faz nem um ui, lá se vai ver se ela está bem. Está a dormir há 1h30 sem dar sinal, lá se vai ver se está tudo bem...

É uma preocupação constante, vale a pena mas desde que engravidei as preocupações e medos não pararam... Medo que ela um dia mais tarde seja vítima de algum abuso, de que seja vítima da desigualdade que ainda se vive, de machismo, de tudo mesmo sabendo que não consigo controlar nada! Mas vou metê-la nalguma arte marcial just in case...

Como me irrita/entristece

É uma dualidade de sentimentos quando me dizem "tens imensa sorte, o Ricardo ajuda-te em casa" ou "que sorte ele ajudar com a bebé".

Por um lado irrita porque ele não me ajuda, ele faz a parte dele, afinal ele também vive lá em casa, come, suja, também é pai da Bia, etc... Ele faz é a parte dele e isso devia ser o normal.

Por outro lado entristece-me, porque quer dizer que ainda há muitos homens que não fazem bola, ou que só fazem quando lhes é pedido. Para mim era impensável engravidar a pensar que vou ter de fazer tudo sozinha! Se um bebé suja a fralda é preciso trocar e não é preciso ser um génio para saber isto.

Claro que às vezes tenho de lhe pedir alguma coisa, ou ele pergunta o que é preciso fazer e eu é que tenho de saber, mas ele faz imensa coisa sem ter de pedir ou sugerir ou o que seja.

Estive doente ao mesmo tempo que a miúda e quando deu ele ficou com ela a ver se eu descansava, limpou a casa, fez quase tudo com ela e isto deveria ser o normal ou não?!

Espero que as mentalidades mudem, que consigamos ensinar aos nossos filhos que o correcto é fazermos as coisas a meias e não "ajudar"...