Que ideia terrível

Segunda-feira voltei ao ginásio para uma aula de Body Pump, para quem não sabe é uma aula em que se levantam pesos e se trabalham todos os grupos musculares.
Foi bom, foi muito bom voltar a uma aula destas. Já não fazia há bastante tempo e decidi começar a fazer para ganhar força para o pole dance.
O meu erro foi ter ido à aula no dia antes de ir aos iniciados 2 e ter pedido este movimento que se chama forearm grip airwalk. Como se não bastasse estar partida a Maria, a nossa professora, decidiu por-nos a fazer rodas, por forma a aquecer e preparar para a força que é preciso fazer. Mas no fim do aquecimento com mais as rodas e a aula toda já não tinha forças para fazer o que seja...
O movimento no nosso caso começou no chão e saltámos para a posicão, é o passo inicial para se fazer isto lá bem em cima no poste, nem vos mostro a tentativa porque foi terrível mas mesmo assim fiquei contente, quase quase que consegui estar na posição correcta (é mais difícil do que parece) e isso para mim já foi excelente.
Hoje estou que nem posso mas sem qualquer arrependimento!



8 comentários:

  1. Olá, Olá!
    Também tenho essa aula no ginásio e ADOROO! é tão bom !!
    Beijinhos,
    LúciaFilipa

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  2. R: e nós igual :D quase que se pode transpor para qualquer grande evento ou grande mudança na nossa vida...
    Beijinhos,
    O meu reino da noite
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  3. É assim mesmo, da próxima vai ser melhor!
    https://matildeferreira.co.uk

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  4. Agora é continuar que as dores estão aqui estão a desaparecer :)
    Beijinho super mãe :)

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  5. Very good these tips and helped me thank you very much.
    https://cobreleitocasalqueen.blogspot.com/

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