TaG| E se eu te perguntasse?

A Matilde desafiou e eu aceitei o desafio!

Perguntas & Respostas:

1- Tens alguma mania? Qual?

Tenho, várias, gosto das coisas arrumadas de determinada forma, senão dá-me nervos, isto vai desde roupa até à loiça na máquina

2-Cumprimentas estranhos na rua?

Sim, pessoas do bairro, condutores de autocarro ou do eléctrico, pessoas do supermercado, etc.

3- Quem faz os serviços domésticos na tua casa?

Todos em casa, até a miúda com 22 meses tira a loiça da máquina, põe roupa para lavar, mete as fraldas para lavar ou no lixo (depende se são as reutilizáveis ou descartáveis) e até apanha papéis do chão e mete na reciclagem.

4- Achas que às vezes acabas por comprar produtos sem necessidade?

Muito poucas vezes, mas acontece. Tento é que seja o mínimo possível!

5- Fumas?

Já não.

6- Quantas pessoas moram na mesma casa que tu?

Duas

7- Tens medo de envelhecer?

De envelhecer não mas não quero morrer e às vezes tenho assim uns mini ataques de pânico porque sei que não há alternativa.

8- Usas maquilhagem fora do prazo?

Provavelmente. Não compro maquilhagem há anos mas continua a cheirar bem. Li uma vez que dá para sentir o cheiro a mofo, textura continua igual e cor também então uso. Isto é para as sombras que já nem sei há quanto tempo não uso ou blush que também é raríssimo. Corrector de olheiras, rímel e lápis provavelmente têm um par de anos mas vou usar até acabarem.

9- Qual a tua prioridade na vida?

Família, amigos e cuidar de mim.

10- Atiras lixo na rua?

Não, nem que tenha de andar todo o dia com lixo no bolso. Mas se for um caroço de maça e houver uma zona verde atiro sem problemas de consciência.

11- Estás a ler algum livro? Qual?

Não, estou a tentar começar "The vital question" do Nick Lane, está difícil.

12- Com que frequência fazes as unhas?

Nunca fui de fazer unhas, não tenho tempo nem paciência. Mas corto semanalmente, limo quando tem de ser e pintar não dá por causa do trabalho.

13- Usas hidratante para o rosto? Qual?

Uso protector solar quando vou à praia e um qualquer quando no inverno a pele está seca.

14- Quais os itens de maquilhagem que usas no dia-a-dia?

Nenhum

15- Qual câmara usas para gravar seus vídeos?

Canon 70D e telemóvel

16- Qual é seu cheiro agora?

Tenho vários perfumes na gaveta mas não uso diariamente.

17- Achas que os produtos caros são sempre os melhores?

Não necessariamente, mas costuma ajudar

18- Ao sair de um supermercado percebes que o caixa lhe deu 10 euros a mais no troco. Voltas atras e devolve o dinheiro?

Sim volto! Sei que lhes sai do bolso.

19- No autocarro ou na fila de banco, você dá lugar para os idosos?

Se não houver lugares no autocarro dou, no supermercado também.

20- Você é uma pessoa sociável?

Acho que sim mas às vezes gosto muito de estar no meu canto

21- O teu telemóvel está sempre com créditos?

Sim porque temos um plano ahahah

22- Caso fosse fazer uma cirurgia plástica, o que você mudaria?

Não me vejo a fazer alguma.

23- A tua melhor amiga está a ser traída pelo marido ou namorado. Contavas caso soubesses?

Obviamente

24- Cometes algum dos pecados capitais? Qual?

Gulaaaa.

25- Você é feliz?

Sou, sim

26- És uma pessoa vingativa?

Não acho que seja vingativa mas mas se a vida decidir dar uma lição a quem merece admito que me dá algum prazer...

27- Já te sentiste evitado por uma ou mais pessoas em algum momento da vida?

Claro.

28- Acreditas que as pessoas mudam?

Mudar mudar não acho que mudem, uma má pessoa não irá tornar-se uma boa pessoa. Mas acho que conseguimos aprender e moldar-nos a realidades diferentes. Ou seja mudamos mas não muda o carácter, espero que me tenha explicado bem.

29- Você gosta de ser visitada com frequência?

Gosto, estando longe gosto de visitas...

30- Tem gente que diz que o YouTube é coisa de gente que não tem o que fazer. O que achas disso?O mesmo se poderia dizer dos blogs e qualquer rede social... É um hobbie, seja para quem faz ou vê e pode ser uma fonte de rendimento extra para alguns. Fazer vídeos com qualidade e editar dá imenso trabalho!!

Sintam-se à vontade para responder

Usar tecnologia para reduzir os plásticos

Adoro quando a ciência é usada para algo bom! Todos sabemos que o desperdício alimentar é um enorme problema e tem de ser combatido. Ora esta solução não vai salvar o planeta mas vai reduzir o uso de copos de plástico quando vos apetecer um sumo de laranja de uma máquina.

Sou só eu que acha a ideia fantástica? Utilizar as cascas para fazer os próprios copos é genial!

La casa de papel

Já aqui tinha falado desta série, estreou este ano a 3a parte, parte da segunda temporada , que eu vi de seguida.

Desta vez acho que melhoraram um bocado na questão do suspense, em vez de acabarem os episódios de forma fechada, acabaram-nos com algum suspense, apesar de que poderiam ter parado em partes ainda mais cruciais. Também a equipa se expandiu um bocado.

A história é muito semelhante à anterior, a personagem que faz sempre m**** é a mesma mas, desta vez, a coisa está a correr mesmo mal. Se por um lado têm o povo do lado deles, por outro os erros que se cometeram são maiores e potencialmente desastrosos.
Continuo a achar que apesar de ser uma boa série não é, de longe, a melhor série de todos os tempos, apesar de lhe reconhecer qualidade e alguma inteligência, a forma como pensam nos assaltos é sempre original, há sempre muita comédia pelo meio e a música "Bella ciao" fica mesmo na cabeça.

Já viram? O que acharam? A 4a parte estreia em Janeiro e irão fazer uma 5a parte segundo li.

Semana sem carne

Estou a planear uma semana sem carne para quando voltarmos das férias em Portugal. Na realidade costumamos comer muito peixe e frango assado, são assim os preferidos. Mas pensei em fazer uma semana sem carne e fazê-lo durante as férias não é o mais fácil.

Vai daí decidi que o melhor mesmo é preparar algumas coisas de antemão e para isso decidi já organizar a ementa semanal.

Segunda-feira: Como à segunda não janto que vou treinar ficam as sobras de domingo para o Ricardo jantar (e vai cheio de sorte). Será caril de gambas e vegetais

Terça-feira: Pizza com base de couve-flor, atum e espinafres

Quarta-feira: Arroz de polvo

Quinta-feira: Ravioli de queijo e tomate (também é dia de aula de flexibilidade então é o Ricardo a cozinhar, keep it simple)

Sexta-feira: Risotto de cogumelos com espargos grelhados.

Sábado: será o aniversário dele e acho que vamos comer sushi

Domingo: bacalhau à Brás

Pronto já tenho a ementa semanal feita para quando voltar das férias e na realidade tudo isto são pratos que eu faço recorrentemente :D

Parabéns papá!

Hoje faz anos um dos melhores homens que conheci na minha vida! Já ouviram falar dele por aqui, o meu pai, o homem do croissant.

O meu pai é um homem fantástico que sempre fez de tudo para que fôssemos felizes, é uma pessoa super carinhosa, super culta, que dá uma abada a qualquer um no trivial ou no perguntados e a pessoa a quem recorro quando quero saber uma capital do cú de judas sem ir ao google.

O meu pai era aquele pai que ficava connosco horas a escavar a piscina maior, mais funda e mais fixe da praia toda, que nos fazia almofadas de areia, que nos ensinou a nadar. Era também ele que nos obrigava a estudar, ficava connosco até às tantas a fazer exercícios de matemática, que nos fazia ditados e por cada palavra errada nos fazia escrevê-la 20 vezes correctamente. Que se certificava que líamos todos os dias nas férias algumas páginas, porque ler é essencial.

A Beatriz adora o avô, é das pessoas a quem estende sempre os braços mesmo passando meses sem o ver. É o avô que alinha nas palhaçadas, que corre atrás dela e lhe dá a mão quando necessário.

Já tínhamos planeado ir a Portugal no anos dele, são 60 anos e têm de ser celebrados com todos! Porque ele merece! Porque ele é o melhor pai e avô do mundo! Porque ele não vai estar para sempre cá, mas enquanto estiver há que celebrar!

Amo-te muito

Black mirror

A série black mirror, série de ficção, foi criada para mostrar os potenciais perigos da tecnologia. Nem tudo o que é bom é apenas bom, há sempre um lado negro... No fundo, mostra-nos como situações aparentemente simples e normais podem escalar por causa da tecnologia.

Adorei a primeira e segunda temporadas, a última teve alguns pontos fortes e outros fracos. Há sempre um ou outro episódio que não acho nada de transcendente mas é uma série que nos faz pensar e isso eu gosto, muito!

E vocês já viram? Faz o vosso género? Acham que o que se passa nos episódios tem alguma possibilidade de vir a acontecer na vida real?

Não querer ter filhos

É excelente termos opção de escolha e não há escolha mais definitiva do que ter filhos, é para a vida toda (espera-se). Nestes últimos anos falei com pessoas que achavam que não queriam ter filhos, por questões relacionadas com a carreira ou mesmo por preferência pessoal, mas depois surgem as dúvidas "e se me arrependo e mais tarde já não posso ter filhos?", "Será assim tão mais importante a carreira do que constituir família?", "Será que não quero ou tenho é medo?", "E se me arrepender de os ter?". É uma decisão também com data limite. Quando se chega a certa idade, engravidar fica difícil ou mesmo impossível e aí já não há volta a dar. E desengane-se quem acha que quem decide ter filhos não se arrepende, vi recentemente num inquérito que cerca de 5% das mulheres inquiridas se arrependia de ter filhos, apesar de os amar.
Claro que podemos adoptar caso já não seja possível conceber, se não fosse tão caro e moroso eu gostaria de adoptar, por opção mesmo. Mas tal como há mães que se arrependem de ter sido mães, apesar de amarem os seus filhos, também há quem se arrependa do contrário.
Se por um lado não acho que se deva ter filhos só porque sim, porque não se tem nada que fazer, porque se acha que vai ser engraçado, porque a relação está super mal e acham que isso vai ajudar (desenganem-se pessoas, a sério! Um filho pode unir mais um casal mas a união tem de lá estar de pedra e cal senão apenas desune mais), por outro tomar a decisão de não querer pode ser difícil e, se tiverem dúvidas, deve ser bem ponderada.
Volto a frisar, ainda bem que temos hipótese de escolha mas não torna, necessariamente, a decisão menos fácil...

Quase quase...

Mesmo quase a ir de férias... Vou deixar post agendado para quarta e outro para sexta e na outra semana garantidamente o de sexta-feira (rubrica semanal "séries e filmes"), se tiver tempo publico mais. Nas férias desligo-me mais das redes sociais, acho que é um bocado ao contrário da maioria das pessoas mas férias são férias e em Portugal temos tanto que fazer que as redes sociais ficam sempre em último lugar!

Vão ser dias agitados em que vamos aproveitar e levar a miúda ao pediatra, fazer um tímpanograma (com o historial de otites quase mensais dela o pediatra gostava de confirmar que tudo está bem) alguns almoços e jantares, brunch, muito passeio e pouco descanso ahahah. Ainda estou a pensar se vamos à quinta pedagógica dos Olivais ou ao Zoo, se fazemos uma sessão de fotografias dos quase 2 anos dela na praia ou nalgum jardim bonito mas isso só vamos decidir na altura.

Mas o mais importante é domingo que vem, o aniversário do meu pai, é o motivo da viagem em si! O meu pai vai fazer 60 anos! Grande marco que tem de ser celebrado com todos juntos...

Fim-de-semana agitado

É sempre assim, este fim-de-semana de Outubro é sempre agitado com festas de aniversário e afins. Então hoje, sábado, temos um aniversário em Delft e Domingo brunch de aniversário, lanche de aniversário e para acabar ainda vou ao show night da escola de pole dance. Isto tudo a dias de ir de férias.

É que há fins-de-semana que são uma correria e outros calmos. E, se por um lado não faço frete porque vou com vontade em ir, por outro é cansativo!

Elementary

Elementary é, obviamente, uma série sobre Sherlock Holmes.

Sherlock, um drogado em recuperação, é um consultor da polícia e Watson, que também vive com ele, é a sua madrinha de sobriedade que acaba por se tornar na sua aprendiz.

Sherlock Holmes não liga a convenções, ao politicamente correcto nem aos procedimentos policiais o que leva a alguns conflitos entre ele e a polícia mas no fim ele é uma mais-valia na luta contra o crime.

Tem muitos altos e baixos e, apesar de gostar bastante da série, ainda não a acabei porque o Ricardo dispensa e porque se estava a arrastar e a ficar meio novela. A última temporada (sétima) estreou e terminou este ano e acho que em breve ou recomeçar de onde parei, o fim da temporada 5.

Amniocentese, testes pré-natais não invasivos. Fazer ou não?

A decisão de fazer ou não testes pré-natais para detectar anomalias cromossómicas (como trissomia 21=síndrome de Down e afins), a meu ver, é uma questão muito pessoal.

Há vários factores a ter em conta nomeadamente o que irão fazer consoante os resultados.

No SNS é comparticipado um rastreio bioquímico em que se mede a presença de 2 compostos cujas concentrações no sangue materno serão indicadores de possível presença de cromossomopatias (doenças causadas por anomalias cromossómicas), aliado à ecografia do primeiro trimestre bem como à idade materna (sem . Este rastreio, rastreio combinado, é comparticipado pelo estado e tem sensibilidade de 90%. Caso o teste seja positivo haverá indicação para amniocentese (que tem risco de aborto de 0,5-1%).

Os testes pré-natais não-invasivos (TPNI ou NIPT se for usado o termo em inglês) recorrem à análise genética através do sangue materno e, em situações óptimas têm de fiabilidade até 99%. Mas, em Portugal, custa várias centenas de euros não sendo viável para todos, mas algumas companhias de seguro comparticipam o exame.

Os únicos exames que garantem resultados exactos são a amniocentese e a biópsia das vilosidades (testes invasivos), que acarretam riscos de aborto, por isso o rastreio combinado foi introduzido no SNS. Os TPNI não fora introduzidos no SNS por não se achar que o benefício supera os custos. Pode ser uma mais valia caso o teste combinado dê positivo e antes de se fazer um teste mais invasivo.

Agora eu acho que se não me interessasse saber o resultado porque independentemente do mesmo não iria abortar com certeza que não faria os invasivos nem o TPNI. Não se esqueçam que ninguém vos obriga a fazer uma amniocentese, é uma sugestão cuja decisão final depende da vossa vontade.

Por isso a escolha depende muito de vocês, do que querem, do que podem.
(Actualização)Eu fiz o NIPT porque aqui custa 175€ (comparticipado pelo estado, através das seguradoras, então não são 500€) bem como a eco. Também fiz porque, apesar de não saber o que faria com o resultado, queria saber. O resultado vem em probabilidades tipo 40/10.000 e não positivo ou negativo, no nosso caso as probabilidades eram baixíssimas, ainda não tinha 35 anos, a eco estava normal e não fiz mais testes alguns por não haver necessidade.

Mais é melhor, nem sempre...

Toda a gente acha que hoje em dia temos tanta informação e opções que se torna muito mais fácil ser mãe ou pai. Posso desde já dizer que sim e não.

Claro que adoro ter fraldas reutilizáveis mais fáceis e práticas de usar do que as de antigamente, ter mais informação do que fazer ou não fazer consoante estudos científicos é uma excelente ferramenta, sem dúvida. Mas o que torna tudo mais complicado quando é a quantidade de informação e estudos e estatísticas por todo o lado, pais e avós a dizerem o oposto e amigos que não fizeram assim mas também não fizeram assado e a pessoa fica meia perdida.

Desengane-se quem acha que informação a mais não existe! Quando se ouve que menos é mais não é mentira, pelo menos até certo ponto ("The paradox of choice " é um bom livro para se ler sobre esta temática).

Não sei se está mais fácil educar uma criança agora do que antigamente porque não eduquei nenhuma antes. Acho que hoje há mais receio em deixar os miúdos na rua sozinhos a brincar mas também não devem ficar em casa a ver tv, por exemplo. Há também mais escolhas em tudo desde as cadeirinhas às fraldas e como é que uma pessoa pode escolher? É que isto é em relação a tudo, que biberões comprar, toalhitas, produtos de higiene, carrinho de passeio, mochila ergonómica, chupetas (ou não), vacinas extra plano e por aí em diante.

Em educar crianças temos sempre de contar com o nosso bom senso e confiar que estamos a fazer o melhor que sabemos!

You

Conta a história de um rapaz, Joe, gerente de livraria que quando se apaixona por uma rapariga, Beck e aspirante a escritora, se torna um bocado obcecado. Tudo o que é demais não pode ser saudável e no meio disto tudo ainda aparecem histórias do passado meio estranhas, tornando tudo ainda mais suspeito.

Ele também tem um lado bom, tenta ajudar um miúdo que é seu vizinho e cuja mãe está numa relação abusiva com um agente da autoridade, e isso faz com que tenha sentido alguma empatia.

Não é genial mas mantém a nossa atenção, os episódios não custam a passar e a primeira temporada acaba em grande!

Já viram?

Dia do animal

Hoje é o dia do animal e decidi falar sobre testes em animais.

Há diversas alternativas aos testes em animais e que dão tanta ou mais informação que estes.

1- Fazendo testes/análises in-sillico (com auxílio de computadores)

2-Usar pele produzida em laboratório

3- por fim fazer testes em pequenas zonas, em pessoas, com supervisão de especialistas.

Principalmente o primeiro é bastante usado em ciência, há cada vez mais informação, mais dados, mais tecnologia que nos permite saber como as moléculas interagem, quais são similares, quais as reacções desencadeadas por certo químico em determinado organismo.

Eu prefiro usar marcas que não façam testes em animais!

E vocês? O que pensam sobre isto?

Seguimento de notícias

Serei a única pessoa que fica na expectativa para saber a continuação de uma notícia mas que depois lhe perde o rasto e acaba por não saber o que aconteceu?

Às vezes até quase me chateia ler notícias porque raramente sei a conclusão...

Sou só eu que tenho este sentimento ou mais pessoas por aí que sentem o mesmo que eu?